针对您提出的“被撞了索赔多少，轻微擦伤怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，被撞造成轻微擦伤的赔偿金额并非固定不变，而是需要根据受害人的实际损失、双方协商情况以及相关法律条款来综合确定。具体来说，赔偿项目主要包括以下几个方面：

1. 医疗费：

   • 这是赔偿中最基础且重要的一部分。您需要保留好所有因治疗擦伤而产生的医疗费用凭证，如挂号费、检查费、药费等，这些都将作为赔偿的依据。

2. 误工费：

   • 如果您因擦伤导致无法正常工作，从而产生了收入损失，那么这部分损失也是需要赔偿的。误工费的计算方式取决于您是否有固定收入。有固定收入的，按实际减少的收入计算；无固定收入的，则参照最近三年的平均收入或当地同行业上一年度职工的平均工资来计算。

3. 护理费：

   • 如果您在擦伤后需要他人护理，那么护理费也是赔偿的一部分。护理费的计算方式与误工费类似，如果护理人员有收入，则参照误工费规定计算；如果无收入或雇佣护工，则参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准来计算。

4. 交通费：

   • 这是指您及其必要的陪护人员因就医或转院治疗而实际发生的交通费用。您需要保留好相关的正式票据，如打车发票、公交卡充值记录等，以证明这些费用的实际发生。

5. 营养费：

   • 根据您的伤残情况以及医疗机构的意见，您可能还需要获得一定的营养费赔偿。对于轻微擦伤来说，这部分费用通常数额较低，但也是赔偿的一部分。

举例说明：

假设您因被撞导致轻微擦伤，花费了医疗费500元，医生建议休息3天。如果您月工资为6000元，那么误工费就是600元（6000÷30×3）。另外，如果您还花费了交通费50元，且无需护理和额外营养，那么总赔偿额就是1150元。

争议解决途径：

如果您与对方在赔偿金额上存在争议，首先可以尝试通过协商来达成一致。如果协商不成，您可以申请交警部门调解、向人民调解委员会申请调解，或者向人民法院提起民事诉讼等法律途径来解决争议。

总结与建议：

确定赔偿数额是一个复杂且需综合考虑多方面因素的过程。在处理此类问题时，我建议您保持冷静，坦诚沟通，并尽可能收集好相关证据以支持您的赔偿请求。同时，寻求专业法律建议也是非常重要的，这可以帮助您更好地了解相关法律法规及赔偿标准，从而维护您的自身权益。