您好，关于您提出的“满十八岁了如何变更监护人”的问题，这是一个涉及法律程序的重要事项，我会为您详细解答。

首先，需要明确的是，一旦您年满十八周岁，根据法律规定，您就已经具备了完全民事行为能力，原则上不再需要监护人。但在某些特殊情况下，比如您因精神健康等原因无法完全自理，那么监护人的设置仍然是必要的。不过，这种情况下的监护人变更与未成年人监护人的变更有一些不同。

对于您所询问的变更监护人问题，如果是在您年满十八周岁后，因特殊原因仍需设置监护人，并且需要变更监护人的，通常需要遵循以下程序：

1. 确定变更原因：

   • 您需要明确变更监护人的具体原因，比如原监护人无法继续履行监护职责，或者原监护人的行为对您的权益造成了严重损害等。

2. 收集证据：

   • 如果变更原因是基于原监护人的不当行为，您需要收集充分的证据来证明这一点，比如医疗记录、警方报告、证人证言等。

3. 向人民法院提出申请：

   • 变更监护人是一个法律程序，需要由有关个人或组织（如您的亲属、社区组织等）向人民法院提出申请。在申请中，您需要详细说明变更监护人的原因和依据，并提供相关证据。

4. 法院审理与裁判：

   • 人民法院会根据您提供的证据和具体情况，从有利于您身心成长的原则出发，进行审理并作出相应裁判。如果法院认为变更监护人是必要的，它会依法指定新的监护人。

5. 遵循法律程序：

   • 整个变更监护人的过程必须遵循法律规定，不得擅自变更。这意味着，没有法院的裁判，任何个人或组织都不能随意变更您的监护人。

另外，我想强调的是，如果您已经年满十八周岁且具备完全民事行为能力，那么您通常不需要监护人。只有在您因特殊原因无法完全自理时，才需要考虑设置或变更监护人。

最后，我建议您在处理这类法律事务时，咨询专业的法律人士或机构，以确保您的权益得到充分保护。希望这些信息能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。