在车祸中如果对方全责，你可以按照以下步骤来索赔，以确保自己的权益得到充分保障：

1. 确保安全与及时报警

   • 立即报警：首要任务是确保自身安全，随后立即拨打122报警电话，向交警部门报案。交警会到现场进行勘查，并出具交通事故责任认定书，这是后续索赔的重要依据。
   • 保护现场：在等待交警到来的过程中，尽量保护好事故现场，避免随意移动车辆和物品，以便交警能准确判断事故情况。

2. 全面收集证据

   • 现场证据：利用手机或相机拍摄现场照片和视频，记录事故车辆的位置、碰撞部位、刹车痕迹等关键信息。同时，收集对方的驾驶证、行驶证、车牌号、保险单等基本信息。
   • 目击者证言：如果现场有目击者，记录下他们的联系方式和证言，以便后续需要时作为证据使用。

3. 医疗救治与费用记录

   • 及时就医：如果在事故中受伤，应立即前往正规医院进行治疗，并遵循医生的建议进行检查和治疗。
   • 保存医疗资料：妥善保存所有与医疗相关的费用票据、病历、诊断证明、出院小结等资料。这些将是索赔医疗费用和赔偿的重要凭证。

4. 确定赔偿项目与金额

   • 人身损害赔偿：
     • 医疗费：根据医疗机构出具的收款凭证和相关证据确定。
     • 误工费：根据误工时间和收入状况计算，需提供收入证明或相关证据。例如，如果你因事故导致无法工作一个月，且月收入为5000元，则误工费为5000元。
     • 护理费、交通费、住院伙食补助费、营养费等：根据实际发生的费用和相关标准计算。
     • 残疾赔偿金和精神损害抚慰金：如因伤致残，需进行伤残鉴定，并根据伤残等级确定赔偿金额。
   • 财产损失赔偿：
     • 车辆维修费用：提供正规维修厂的维修清单和发票。
     • 车辆贬值损失：新车且受损严重时，可考虑通过专业评估机构进行评估。
     • 其他财产损失：如车上物品损坏，需提供购买发票等证据。

5. 与对方及保险公司协商赔偿

   • 联系对方及其保险公司：向对方保险公司提供事故责任认定书、医疗票据、维修发票等相关证据材料。
   • 协商赔偿方案：与保险公司就赔偿金额、方式等进行协商。保持冷静理性，通过友好协商解决问题。如达成一致意见，签订赔偿协议并按约定执行。

6. 法律途径解决争议

   • 申请调解：若协商无果，可向交警部门申请调解，由交警组织双方进行调解。
   • 提起诉讼：如调解仍无法解决问题，可向法院提起诉讼。在此过程中，我会提供专业的法律建议和支持，帮助你维护合法权益。例如，准备起诉状、证据材料，并代表你出庭应诉。

注意事项：

• 在处理车祸索赔过程中，务必保持冷静和理性，避免过激行为或言辞。
• 密切关注相关法律法规的变化和更新，确保索赔请求符合最新法律规定。

综上所述，对方全责时，你应按照上述步骤进行索赔。如果在索赔过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。