结论前置：根据我国相关法律规定，一个月规定上班的小时数在标准工时制下通常为176小时（按每周44小时计算，一个月四周），但更常见的标准工时制执行的是每日8小时、每周40小时，即一个月（按四周算）为160小时。不过，具体的小时数还可能因企业采用的工时制度、生产特点以及是否涉及加班等因素而有所不同。
详细分析：
标准工时制：
- 基本规定：根据《劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这是标准工时制的基本要求。然而，在实际执行中，大部分企业采用的是每日8小时、每周40小时的工作制度，这也是被广泛接受和执行的。
- 计算方式：
- 若按每周44小时计算，一个月（按四周算）的标准工作小时数为176小时。
- 若按每周40小时计算，一个月（按四周算）的标准工作小时数为160小时。
综合计算工时制：
- 定义与审批：综合计算工时制是分别以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间的一种特殊工时制度。它通常需要经过劳动行政部门的审批，并适用于特定行业或岗位，如交通、铁路、邮电等需要连续作业的行业。
- 计算方式：在综合计算工时制下，一个月的工作小时数会根据实际的工作日天数和每天的工作时间来确定，但应确保平均日工作时间和周工作时间符合法定标准。
不定时工作制：
- 定义与审批：不定时工作制是一种没有固定工作时间限制的工时制度，但也需确保员工的休息休假权利。它同样需要经过劳动行政部门的审批，并适用于特定行业或岗位，如高级管理人员、外勤人员等。
- 工作小时数：在不定时工作制下，没有固定的一个月工作小时数，而是根据实际工作需要来安排工作时间。
加班规定：
- 延长工作时间：根据《劳动法》及相关规定，用人单位因生产经营需要延长工作时间的，需与工会和劳动者协商，且一般每日不得超过一小时；特殊情况下，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。
- 加班报酬：对于加班，用人单位应支付高于正常工作时薪的报酬。具体为：延时加班支付不低于工资的150%的报酬；休息日加班又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的报酬；法定节假日加班的，支付不低于工资的300%的报酬。
特殊提醒：
- 企业在安排工作时间时，应严格遵守相关法律法规，确保劳动者的合法权益得到充分保障。
- 对于不能实行标准工时制的企业，应依法申请并经批准后实施特殊工时制度。
- 劳动者在面对不合理的工作时间安排时，有权向劳动行政部门投诉或寻求法律援助。
举例说明：
假设某企业实行标准工时制，每日工作8小时、每周工作5天，那么一个月（按四周算）的正常工作小时数就是160小时。如果该企业因生产经营需要安排员工加班，且加班时间未超过法律规定的限额，那么员工一个月的实际工作小时数可能会超过160小时，但超出部分应依法支付加班报酬。
总结：一个月规定上班的小时数并非固定不变，而是根据企业采用的工时制度、生产特点以及是否涉及加班等因素而有所不同。在标准工时制下，通常为160小时或176小时（取决于具体执行的是每周40小时还是44小时的标准）。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。