结论：在我国《刑法》中，坦白可以从轻或减轻处罚，这一规定主要依据《中华人民共和国刑法》第六十七条第三款。以下是对该规定的详细解释：
一、法律依据
根据《中华人民共和国刑法》第六十七条第三款的规定：“犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。”这一条款明确规定了坦白可以从轻或减轻处罚的法律原则。
二、坦白的定义与适用条件
定义：坦白指的是犯罪嫌疑人在被动归案后，能够如实交代自己的罪行。这种行为体现了犯罪嫌疑人一定程度的认罪悔罪态度。
适用条件：
- 真实性：坦白必须真实无误，犯罪嫌疑人需如实供述自己的全部罪行，不得有隐瞒或虚假陈述。
- 主动性（此处主动性是相对于隐瞒而言）：虽然坦白是在被动归案后进行的，但犯罪嫌疑人应主动、如实地向司法机关供述自己的罪行，而非在司法机关的讯问或强制措施下才被迫交代。
- 完全性：坦白必须是全面的，犯罪嫌疑人应坦白自己所知晓的所有相关罪行，而非仅坦白部分罪行。
三、坦白从轻处罚的实践应用
量刑考量：在司法实践中，对于能够主动坦白自己罪行的犯罪嫌疑人，司法机关会综合考虑其坦白的情节、悔罪表现以及案件的具体情况，在量刑时给予一定的从轻或减轻处罚。这有助于鼓励犯罪嫌疑人积极认罪、悔罪，提高诉讼效率，促进案件的顺利解决。
特殊情形下的从宽幅度：
- 共同犯罪中的坦白：在共同犯罪中，如果犯罪嫌疑人主动揭发同案犯的共同犯罪事实，可以酌情从轻处罚。
- 认罪认罚与坦白结合：如果犯罪嫌疑人自愿认罪认罚且如实供述自己的罪行，依法可以从宽处理。
- 退赃退赔对坦白效果的影响：如果犯罪嫌疑人积极退赃退赔并配合坦白，可以进一步体现其悔罪态度，增加从宽处理的可能性。
四、坦白与自首的区别
- 自首：是犯罪后主动投案，并如实供述自己的罪行，属于法定的从轻情节。自首的犯罪分子在量刑时通常可以得到更大幅度的从轻或减轻处罚。
- 坦白：则是犯罪人在被司法机关归案或采取强制措施后，如实供述自己的罪行。虽然坦白并非法定从轻情节，但作为酌定的从轻情节在司法实践中被广泛认可和应用。
五、法律建议
- 如实供述：如果你或你身边的人面临刑事指控，建议如实供述自己的罪行，以争取从轻或减轻处罚的机会。
- 积极配合：在司法程序中，积极配合司法机关的工作，如实提供证据和信息，有助于体现你的认罪悔罪态度。
- 咨询专业律师：当然，在面临法律问题时，及时咨询专业律师也是非常重要的。作为专业律师，我可以为你提供更具体、更个性化的法律建议。
最后，坦白从轻处罚是我国《刑法》中的一项重要制度，它体现了刑法的公正与人道。如果你或你身边的人面临类似的法律问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。