面对您提到的贷款已经逾期10年的情况，这确实是一个需要认真对待并妥善解决的问题。以下是我为您提供的详细分析和建议，希望能帮助您逐步走出困境。
一、核实贷款情况
确认债务真实性：
- 首先，您需要仔细核查与信用社签订的贷款合同、借据等原始文件，确保这笔债务确实是您本人所借，并确认借款金额、期限等关键信息。
- 如果您发现身份信息被盗用或存在冒名贷款的情况，应立即向信用社说明，并提供相关证据，如身份证挂失记录、报警记录等，以维护自己的合法权益。
了解详细债务信息：
- 向信用社索要详细的贷款对账单，包括逾期本金、利息、滞纳金等具体数额。
- 仔细核对利息和滞纳金的计算方式，确保它们符合合同约定和法律法规的规定，特别是考虑到长时间的累积效应，避免不合理的费用增加。
二、与信用社积极沟通
表达还款意愿：
- 主动联系信用社，表明您愿意承担还款责任的态度，这是解决问题的第一步。
- 诚实地说明逾期的原因，如经济困难、失业、疾病等，展现您解决问题的积极态度和诚意。
协商还款方案：
- 根据您的经济状况，与信用社协商制定一个合理的还款方案。您可以请求信用社适当减免部分利息和滞纳金，以减轻还款压力。
- 制定分期还款计划，确保计划既符合您的承受能力，又能得到信用社的接受。如果协商困难，您可以考虑寻求专业债务律师的帮助进行谈判。
三、关注诉讼时效问题
了解法律规定：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间通常为三年。但需要注意的是，诉讼时效可能因信用社的催讨行为而中断或重新计算。
判断诉讼时效状态：
- 如果信用社在10年内未通过有效方式（如书面催讨、起诉等）主张债权，该贷款可能已过诉讼时效。但即使如此，信用社仍可能继续催讨，只是法院将不支持其诉讼要求。
- 在此情况下，您可以与信用社协商适当偿还本金，以体现您的还款意愿和诚意。
应对方式：
- 不论贷款是否已过诉讼时效，您都应积极与信用社协商还款事宜。这不仅可以避免法律纠纷，还有助于维护您的个人信用。
四、履行还款义务与信用修复
严格按照协商方案还款：
- 一旦与信用社达成还款协议，您应严格按照协议约定的时间和金额进行还款。选择银行转账、网上支付等安全可靠的方式，并保留好还款凭证。
修复个人信用记录：
- 还清欠款后，您的信用记录将逐渐得到修复。但需要注意的是，不良信用记录将在一定期限内（如五年）保留在信用报告中。
- 在此期间，您应保持良好的信用习惯，如按时还款、避免过度借贷等，以逐步提升自己的信用评分。
财务管理与预防：
- 反思自己的财务管理方式，制定合理的预算计划，确保收支平衡。避免再次陷入经济困境或逾期还款的境地。
- 定期查询自己的信用记录，确保信息准确无误。如发现错误或异常情况，应及时向信用社或征信机构提出异议并申请更正。
总之，面对贷款逾期10年的问题，关键在于积极面对并采取行动。通过核实债务、与信用社沟通协商、关注诉讼时效以及严格履行还款义务，您可以有效地解决问题并逐步修复个人信用。同时，加强财务管理和预防意识也是避免类似情况再次发生的重要措施。希望这些建议能对您有所帮助。