在没有借条的情况下，催款时进行录音或录屏，这些视听资料确实可以在一定程度上作为证据使用，但需要满足一系列条件才能被法院有效采纳。以下是对此问题的详细解答：

一、录音或录屏作为证据的合法性

首先，必须确保录音或录屏的取得方式合法。任何通过侵害他人合法权益（如隐私权）或违反法律禁止性规定（如窃听）的方法取得的录音或录屏，均不能作为认定案件事实的依据。因此，在催款过程中，应确保录音或录屏是在双方正常交流沟通时，且未侵犯对方合法权益的情况下进行的。

二、录音或录屏内容的完整性和准确性

录音或录屏的内容需要完整且清晰，能够明确体现借款事实。这包括：

1. 双方身份明确：录音或录屏中应能清晰听出对话的双方是债权人和债务人。
2. 借款细节清晰：应详细说明借款金额、借款时间、还款时间（如有约定）以及借款用途等关键信息。例如，录音中可以提到：“去年5月1号，你找我借了2万块钱，说好了今年5月1号还。”
3. 保持原始性和完整性：录音或录屏应未经篡改或剪辑，保持前后连贯，确保其原始性和完整性。

三、录音或录屏与其他证据的相互印证

虽然录音或录屏本身可以作为证据，但如果有其他证据能够与之相互印证，将大大增强其证明力。这些其他证据可以包括但不限于：

1. 转账记录：证明债权人确实将借款金额转给了债务人。
2. 聊天记录：如果双方在借款前后有过相关的聊天记录，这些记录也可以作为辅助证据。
3. 证人证言：如果有无利害关系的第三方见证了借款过程，其证言也可以作为证据。

四、增强录音或录屏证明力的建议

1. 保留原始载体：确保录音或录屏文件保存在原始设备或存储介质上，避免复制或传输过程中可能出现的损坏或篡改。
2. 及时固定证据：在催款过程中，一旦取得录音或录屏证据，应尽快进行备份和保存，以防丢失或损坏。
3. 遵循法定程序：在录音或录屏前，了解并遵守相关法律法规和司法解释的规定，确保录音或录屏的合法性和有效性。

五、法律程序和建议

在满足上述条件的情况下，债权人可以尝试与债务人协商还款事宜。若协商不成，债权人可以向法院提起诉讼，要求对方偿还欠款。在诉讼过程中，法院将综合审查录音或录屏证据以及其他可能存在的相关证据，以判断借款事实是否成立。

综上所述，虽然在没有借条的情况下催款录音或录屏会增加追讨欠款的难度，但只要满足合法性、内容完整性和准确性以及与其他证据的相互印证等条件，它们仍然可以在法律程序中发挥重要作用。因此，在面临此类情况时，建议债权人及时收集并保存好所有相关证据，以便在必要时维护自己的合法权益。