刑事立案后案件不了了之，通常可以通过以下途径来寻求解决：

1. 向公安机关了解情况：

   • 刑事立案后，公安机关有义务对案件进行侦查。如果案件长时间没有进展，你可以首先向负责该案件的公安机关或办案人员了解情况，询问案件的侦查进度、是否存在困难或障碍等。
   • 公安机关可能会根据案件的实际情况，向你解释案件进展缓慢的原因，或者告知你案件是否已移送检察机关审查起诉。

2. 向检察机关申请立案监督：

   • 如果你认为公安机关对案件的处理存在不当或违法行为，如应当立案而不立案、立案后不侦查等，你可以向同级或上级检察机关申请立案监督。
   • 检察机关有权对公安机关的立案活动进行监督，如果发现公安机关存在违法行为，可以要求公安机关说明理由，或者通知公安机关纠正。

3. 关注案件是否移送审查起诉：

   • 公安机关在侦查终结后，如果认为案件事实清楚、证据确实充分，会将案件移送检察机关审查起诉。
   • 你可以定期向检察机关查询案件是否已移送，以及检察机关对案件的处理意见。如果检察机关决定不起诉，你可以了解不起诉的理由，并考虑是否申请复议或申诉。

4. 考虑提起自诉：

   • 在某些情况下，如果公安机关或检察机关对案件的处理结果你不满意，且案件符合自诉条件（如被害人有证据证明对被告人侵犯自己人身、财产权利的行为应当依法追究刑事责任，而公安机关或者人民检察院不予追究被告人刑事责任的案件），你可以考虑向人民法院提起自诉。
   • 自诉案件需要你自己承担举证责任，因此你需要收集足够的证据来支持你的诉讼请求。

5. 寻求法律援助或咨询专业律师：

   • 如果你在处理案件过程中遇到法律难题或困惑，可以寻求法律援助机构的帮助，或者咨询专业律师的意见。
   • 专业律师能够根据你的具体情况，为你提供针对性的法律建议和解决方案，帮助你更好地维护自己的合法权益。

在处理此类问题时，你需要注意以下几点：

• 保持耐心和理性：刑事案件的侦查和审理过程可能比较漫长，你需要保持耐心，不要急于求成。同时，要保持理性，不要因为情绪激动而做出不理智的行为。
• 积极配合调查：如果公安机关或检察机关需要你配合调查或提供证据，你应该积极配合，如实提供相关信息和证据。
• 保护自己的合法权益：在处理案件过程中，你要时刻关注自己的合法权益是否受到侵害，如果发现自己的权益受到侵害，要及时采取措施进行维护。

如果案件长时间没有进展，且你无法通过上述途径解决问题，你可以考虑向相关部门反映情况或寻求更高层次的法律救济。不过，在采取任何行动之前，建议你先咨询专业律师的意见，以确保你的行动合法有效。有问题可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议。