犯了盗窃罪后逃跑是逃不掉的，且会面临更为严重的法律后果和个人困境。以下是对此问题的全面分析：

1. 法律层面：

   • 加重刑罚：根据《刑法》规定，犯罪后自动投案并如实供述罪行的行为构成自首，对于自首的犯罪分子，可以从轻或减轻处罚。而逃跑则意味着放弃了这一从轻、减轻处罚的机会。若在盗窃后逃跑过程中实施其他犯罪行为，如抗拒抓捕、伤害执法人员等，将面临数罪并罚，刑罚将更加严厉。例如，暴力抗拒人民警察依法执行职务的，可能会以妨害公务罪与盗窃罪并罚。此外，逃跑本身也可能构成逃脱罪等其他犯罪，进一步加重法律责任。
   • 难以逃避追捕：现代侦查技术日新月异，天网监控系统覆盖广泛，大数据分析等技术手段为案件侦破提供了强大支持。逃跑只能暂时躲避，但被抓获的可能性极大。一旦被抓获，逃跑期间的隐匿行为将被视为缺乏悔罪表现，量刑时会产生不利影响。

2. 个人及家庭层面：

   • 个人生活受损：逃跑期间需时刻躲避警方追捕，生活处于极度不稳定状态，无法正常工作、学习和生活。长期的逃亡生活会导致身心健康受损，甚至产生心理疾病。
   • 家庭困扰：家人因担心犯罪嫌疑人安危而承受巨大心理压力。逃跑行为对家人声誉造成负面影响，破坏家庭关系。

3. 社会层面：

   • 破坏社会秩序：逃跑行为挑战法律权威，破坏社会公序良俗和法治秩序。引发公众恐慌和不安，降低社会安全感。

正确应对方式：

• 主动投案自首：涉嫌盗窃罪后，应主动向公安机关投案自首，如实交代罪行。这是减轻刑罚、争取宽大处理的正确途径。
• 积极配合调查：配合司法机关的调查处理，展现悔罪态度。这有助于在量刑时获得从轻或减轻处罚的考虑。
• 深刻反思改正：认识自己的错误，积极改正，重新做人。通过实际行动展现自己的悔罪和改变，有助于重新融入社会。

综上所述，犯了盗窃罪后逃跑是极其不明智的选择。面对现实，主动投案自首，配合司法机关调查处理，才是减轻刑罚、争取宽大处理的正确途径。同时，也应深刻反思自己的行为，积极改正错误，重新融入社会。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。