包庇罪中，被人指使和自己决定的主要区别在于行为人的主观意志和犯罪动机，这直接影响到犯罪的定性和量刑。以下从几个方面进行详细分析：

1. 主观意志的独立性：

   • 被人指使：在这种情况下，行为人往往是在他人的胁迫、诱骗或教唆下实施包庇行为的。他们的主观意志受到了一定程度的限制或控制，可能并非完全出于自愿。例如，某人可能因受到威胁而不得不为犯罪分子提供藏身之处或伪造证据。
   • 自己决定：与此相反，自己决定实施包庇行为的人，其主观意志是独立的，没有受到他人的直接控制或胁迫。他们可能出于亲情、友情、利益或其他个人原因，主动选择为犯罪分子提供帮助。

2. 犯罪动机的多样性：

   • 被人指使：犯罪动机可能相对单一，主要是为了避免自己受到伤害或损失，或者出于对他人的恐惧和顺从。
   • 自己决定：犯罪动机则可能更加复杂多样，包括但不限于保护亲友、获取经济利益、维护某种关系或利益团体等。

3. 法律后果的差异性：

   • 被人指使：在法律上，如果行为人能够证明自己是在被胁迫、诱骗或教唆的情况下实施包庇行为的，可能会根据具体情况获得从轻或减轻处罚的待遇。这取决于胁迫的程度、行为人的反抗能力以及是否及时向司法机关报案等因素。
   • 自己决定：对于自己决定实施包庇行为的人，法律通常会根据其犯罪的严重程度、社会危害性以及是否有自首、立功等情节来量刑。由于他们是主动犯罪，因此往往难以获得从轻或减轻处罚的待遇。

4. 实际案例中的考量：

   • 在实际案例中，法院会综合考虑行为人的主观意志、犯罪动机、行为表现以及社会危害性等因素来判定其是否构成包庇罪以及应受何种刑罚。例如，如果行为人是在被严重胁迫的情况下实施包庇行为，且事后及时向司法机关报案并配合调查，那么法院可能会考虑对其从轻或减轻处罚。
   • 相反，如果行为人是出于个人利益或恶意而主动实施包庇行为，且情节严重、社会危害性大，那么法院可能会依法对其从严惩处。

总结与建议：

包庇罪中被人指使和自己决定的主要区别在于主观意志的独立性和犯罪动机的多样性。这些区别直接影响到犯罪的定性和量刑。因此，在面对类似情况时，建议行为人保持清醒的头脑，明确自己的法律责任和后果。如果确实是在被胁迫或诱骗的情况下实施包庇行为，应及时向司法机关报案并配合调查，以争取从轻或减轻处罚的待遇。同时，我也建议大家在日常生活中要增强法律意识，遵守法律法规，不要因一时之利而走上犯罪的道路。如果有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。