若您真的遭遇了被人栽赃，通过铺胶水形成鞋印并放置在邻居屋内以制造入室盗窃假象的情况，您应当立即采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 保持冷静，收集证据：

   • 首先，不要惊慌失措，保持冷静是应对此类情况的关键。
   • 尽快收集所有可能证明您清白的证据，包括但不限于：案发时您的不在场证明（如监控录像、证人证言等）、您鞋子的原始状态（是否有胶水残留、鞋印是否与现场鞋印一致等）、以及任何可能指向真正犯罪嫌疑人的线索。

2. 立即报警，配合调查：

   • 在收集到初步证据后，应立即向当地公安机关报案，详细陈述您所知道的情况，并提交您收集到的证据。
   • 配合警方的调查工作，如实提供信息，不要隐瞒或歪曲事实。警方将会进行现场勘查、指纹提取、鞋印比对等调查工作，以查明真相。

3. 寻求法律援助，保护自身权益：

   • 在报警的同时，您可以考虑寻求专业的法律援助。作为一名拥有多领域法律实务经验的律师，我可以为您提供法律咨询和辩护服务，帮助您分析案情、制定应对策略，并代表您与警方、检察机关进行沟通。
   • 在法律程序中，我将全力维护您的合法权益，确保您得到公正的对待。

4. 关注案件进展，及时沟通：

   • 在案件调查过程中，您应保持与警方的密切联系，及时了解案件进展情况。
   • 如果您有任何新的证据或线索，应及时向警方提供，以便他们能够更准确地查明事实真相。

5. 应对可能的指控：

   • 如果您被错误地指控为入室盗窃的犯罪嫌疑人，您有权保持沉默并拒绝回答可能使您陷入困境的问题，直到您的律师到场。
   • 在律师的指导下，您可以准备辩护材料，提出无罪或减轻罪责的证据和理由，以维护自己的合法权益。