被人在网络上传播视频，可能侵犯了你的多项人格权，主要包括肖像权、隐私权以及名誉权。下面我将从这几个方面为你详细解释：

1. 肖像权：

   • 法律解释：肖像权是公民自己使用和同意或禁止他人使用自己肖像的权利。如果视频中包含了你的清晰面部特征，且未经你同意就被在网络上传播，那么这很可能侵犯了你的肖像权。
   • 可能后果：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像。侵犯肖像权的，肖像权人有权要求停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。

2. 隐私权：

   • 法律解释：隐私权是指公民享有的私人生活安宁与私人信息依法受到保护，不被他人非法侵扰、知悉、搜集、利用和公开等的一种人格权。如果视频中包含了你的私人生活信息，如家庭住址、电话号码、个人生活习惯等，且这些信息被未经你同意地在网络上传播，那么这就侵犯了你的隐私权。
   • 可能后果：侵犯隐私权的，同样需要承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等民事责任。在严重的情况下，如果涉及非法获取、出售或者提供公民个人信息，还可能触犯《中华人民共和国刑法》的相关规定，构成犯罪。

3. 名誉权：

   • 法律解释：名誉权是公民或法人保持并维护自己名誉的权利。如果视频中的内容是对你的贬低、侮辱或者诽谤，导致你的社会评价降低，那么这就侵犯了你的名誉权。
   • 可能后果：侵犯名誉权的，你需要承担相应的民事责任，包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。如果情节严重，构成侮辱罪或者诽谤罪的，还需要承担刑事责任。

建议：

• 如果你发现自己的视频被未经同意地在网络上传播，并且侵犯了你的上述权利，你首先应该收集证据，如保存视频链接、截图等。
• 然后，你可以尝试与传播者联系，要求其停止传播并删除视频。
• 如果联系无果或者传播者拒绝配合，你可以向网络平台投诉，要求平台采取措施删除视频并处罚传播者。
• 在必要的情况下，你还可以向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。

如果你有任何进一步的疑问或者需要具体的法律帮助，请随时向我咨询。