小车超载一人的处罚标准主要依据车辆类型及超载比例来确定，以下是详细分析：

1. 非营运载客汽车（如私家车）超载：

   • 5座车超载1人：超载比例达到20%，依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶校车、公路客运汽车、旅游客运汽车以外的其他载客汽车载人超过核定人数百分之二十以上未达到百分之五十的，一次记3分；同时，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，处以20元以上200元以下罚款，但部分地区可能执行更严格的罚款标准，如200元。
   • 7座车超载1人：超载比例未达到20%，同样依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶上述类型车辆载人超过核定人数未达到百分之二十的，一次记1分；罚款标准仍为20元以上200元以下，具体数额以当地交通管理部门规定为准，实践中通常处以200元罚款。

2. 营运载客汽车（不包括公共汽车、校车）超载：

   • 超载未达20%：依据相关规定，记3分；并处以200元以上500元以下罚款，此标准较非营运车辆更为严格。
   • 超载20%以上：记6分；并处以500元以上2000元以下罚款，体现了对严重超载行为的严厉打击。

特别提示与法律后果：

• 地区差异：不同地区对于交通违法行为的具体执行标准可能存在差异，实际的处罚结果应以当地交通管理部门的规定和执法情况为准。
• 安全风险：超载行为不仅违法，而且严重危及道路交通安全。超载会增加车辆的制动距离，降低车辆的操控性，从而增加发生交通事故的风险。为了自身和他人的生命财产安全，请严格遵守交通法规，切勿超载行驶。
• 法律责任：若小车超载发生车祸，导致他人受伤或死亡，驾驶者可能会构成交通肇事罪，需承担刑事责任及民事赔偿责任。根据《中华人民共和国刑法》第一百三十三条，违反交通运输管理法规，因而发生重大事故，致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的，处三年以下有期徒刑或者拘役；交通运输肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节的，处三年以上七年以下有期徒刑；因逃逸致人死亡的，处七年以上有期徒刑。

总结与建议： 小车超载一人的处罚标准清晰明确，既体现了法律的公正性，也体现了对交通安全的高度重视。作为驾驶者，应自觉遵守交通法规，确保行车安全。如果你有任何关于交通运输法律方面的疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。