在超市买到过期商品时，消费者有权要求超市退还货款，并可能获得价款十倍或损失三倍的赔偿金，若赔偿金额不足一千元，则按一千元计算。以下是详细分析：
一、法律依据与赔偿标准
《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十二条：
- 经营者提供商品或者服务，造成消费者财产损害的，应当依照法律规定或者当事人约定承担退货、退还货款等民事责任。
- 应用：在超市买到过期商品，消费者有权要求超市退还购买该商品的全部价款。
《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条：
- 生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。
- 增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。
- 应用：若超市销售过期食品，消费者可要求支付商品价款十倍的赔偿金；若因食用过期食品导致身体损害，产生医疗费用等损失，消费者可要求超市按损失的三倍进行赔偿。若计算出的赔偿金额低于一千元，超市应按一千元进行赔偿。
二、赔偿方式及计算公式
退还货款：
支付赔偿金：
- 价款十倍赔偿：\(赔偿金 = 商品价款 \times 10\)
- 示例：若商品价款为50元，则赔偿金为\(50元 \times 10 = 500元\)。但若按此计算赔偿金不足一千元，则按一千元赔偿。
- 损失三倍赔偿：\(赔偿金 = 实际损失 \times 3\)
- 示例：若因食用过期食品导致医疗费用等实际损失为2000元，则赔偿金为\(2000元 \times 3 = 6000元\)。
三、索赔流程与建议
收集证据：
- 保留购物小票、发票以及过期商品的完整包装和标签，这些是维权的关键证据。
- 若因食用过期食品导致身体不适，还需保留医疗证明等相关诊断材料。
与超市协商：
- 携带购买的商品和购物凭证，前往超市客服部门或服务台，冷静、理智地表达退货、换货或索赔的诉求。
- 在协商过程中，可以明确引用相关法律法规，增强自己的谈判立场。
向相关部门投诉：
- 若超市拒绝承担责任或提供的解决方案不合理，消费者可向当地消费者协会或市场监管部门投诉举报，详细说明情况并提供相关证据。
提起诉讼：
- 如上述途径均无法解决问题，消费者有权向人民法院提起民事诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。
四、注意事项
- 时效性：发现过期后应尽快主张权利，避免超过法定诉讼时效。
- 证据完整性：所有交涉过程建议留存书面记录或录音录像，以便在需要时提供有力的支持。
- 理性维权：通过合法途径解决纠纷，避免采取过激行为。
在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，确保自己的诉求合理且明确。通过了解并运用相关法律法规，你可以有效地保护自己的消费权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。