针对您提出的“小车高速超载一个小朋友怎么处罚”的问题，以下是我根据相关法律法规为您提供的详细解答：

一、超载判定原则

在交通安全法规中，超载的认定是基于车内实际人数，而非年龄、身高或体重。因此，无论是成人还是小朋友，在计算超载人数时都是同等对待的。这意味着，即使小朋友年龄很小或体重很轻，只要车内实际人数超过了行驶证上核定的载客人数，就构成了超载行为。

二、具体处罚措施

1. 罚款：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，对超载行为将处以警告或者二十元以上二百元以下的罚款。这一罚款标准适用于所有类型的超载行为，包括小车高速超载一个小朋友的情况。

2. 记分：

   • 记分情况则根据车辆类型和超载比例有所不同。对于私家车而言：

     • 如果核载5人，实际乘坐6人（包括1个小朋友），即超载1人，未达到核定人数的20%，依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶人将被记1分。
     • 如果同样情况下超载导致实际乘坐人数超过核定人数的20%（对于5座车而言，即超过5人的20%即为超员1人，但此处需注意，实际判断时是以超过核定人数的具体比例为准，若仅超1人且核载为5人，则按未达20%处理的情况较少，通常直接视为达到或超过20%的临界点进行更严格处理，但为全面说明，仍保留此表述；更常见的是直接按超载1人即达20%来处理），则驾驶人通常会被记3分（具体记分可能因地区执法差异而略有不同，但多数情况下超载1人对于5座车会视为达到或超过20%的比例）。
     • 对于核载7人或以上的私家车，超载1名小朋友的记分情况会根据超载比例来具体判定，可能涉及不扣分、记3分、记6分甚至记12分的情况。

   • 对于营运车辆，如客车等，超载的记分和罚款标准通常更为严格。例如，驾驶营运客车载人超过核定人数未达20%的，一次记3分；达到或超过20%的，则可能记6分或更高，具体取决于车辆类型和超载比例。

三、安全隐患提示

超载行为不仅违反了法律法规，更极大地增加了行车过程中的安全隐患。车辆超载后，其制动性能、转向可靠性以及行驶稳定性都会显著下降。特别是在高速行驶时，一旦发生紧急情况如爆胎、急刹车等，极易引发交通事故，甚至造成严重后果。因此，超载行驶是对自己和他人生命安全的极度不负责任。

四、总结与建议

为了您和他人的生命安全，请严格遵守交通法规，切勿超载行驶。在出行前，应合理规划行程和乘客数量，确保不超过车辆的核定载客人数。同时，也建议您加强对交通安全的学习和认识，提高自我保护意识，共同维护良好的道路交通环境。如果您对具体的处罚措施或交通法规有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询当地交通管理部门或专业律师。