要回借款，通常选择民事诉讼更为合适，刑事诉讼一般不直接用于解决借款纠纷。以下是具体分析：
民事诉讼是解决借款纠纷的主要途径：
- 法律依据：借款纠纷属于民事法律关系范畴，主要依据《中华人民共和国民法典》中关于合同（借款合同）的相关规定来处理。
- 目的与结果：民事诉讼的目的是通过法律程序确认债权债务关系，并要求债务人履行还款义务。如果胜诉，法院会判决债务人偿还借款及可能产生的利息、违约金等。
- 程序特点：民事诉讼程序相对灵活，可以根据案件具体情况选择简易程序或普通程序，且诉讼费用一般由败诉方承担（在一定范围内）。
刑事诉讼不适用于直接解决借款纠纷：
- 适用范围：刑事诉讼主要用于处理犯罪行为，如诈骗、盗窃等。除非借款行为本身构成犯罪（如诈骗罪），否则一般不通过刑事诉讼来追讨借款。
- 目的与结果：即使借款行为构成犯罪，刑事诉讼的目的是惩罚犯罪者，而不是直接追回借款。虽然刑事附带民事诉讼可以在一定程度上解决赔偿问题，但这并非刑事诉讼的主要目的。
- 程序特点：刑事诉讼程序严格，涉及侦查、起诉、审判等多个阶段，且需要公安机关、检察机关和法院的共同参与，程序相对复杂且耗时较长。
建议：
- 如果借款纠纷属于普通的民事纠纷，没有涉及犯罪行为，建议选择民事诉讼途径来追讨借款。
- 在提起民事诉讼前，可以尝试通过协商、调解等非诉讼方式解决纠纷，以节省时间和成本。
- 如果确实存在犯罪行为（如诈骗），可以向公安机关报案，并在刑事诉讼过程中考虑提起刑事附带民事诉讼来追回损失。但这种情况相对较少见，且需要充分的证据支持。
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