遇到变态偷拍，你可以根据具体情况要求以下赔偿：
精神损害赔偿：
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人的人格权受到侵害的，有权请求精神损害赔偿。偷拍行为严重侵犯了你的隐私权和人格尊严，给你带来了精神上的痛苦和困扰，因此你有权要求精神损害赔偿。
- 赔偿标准：精神损害赔偿的数额通常根据侵权行为的性质、情节、后果以及侵权人的过错程度等因素综合确定。法院在判决时会考虑你的实际损失、侵权人的经济能力以及当地的经济水平等因素。
财产损失赔偿：
- 适用情形：如果偷拍行为导致你的财产受到损失，比如因处理偷拍事件而产生的交通费、住宿费、误工费等，你可以要求侵权人进行赔偿。
- 赔偿范围：财产损失赔偿的范围应限于因偷拍行为直接导致的合理损失。你需要提供相关证据来证明这些损失与偷拍行为之间的因果关系。
其他合理赔偿：
- 如公开道歉：除了金钱赔偿外，你还可以要求侵权人公开道歉，以消除偷拍行为对你造成的不良影响。公开道歉的方式和范围可以根据实际情况协商确定，或者由法院根据侵权行为的性质和后果来判决。
- 如停止侵害：如果偷拍行为仍在持续，你有权要求侵权人立即停止侵害行为，比如删除偷拍的照片或视频，并防止类似行为再次发生。
在要求赔偿时，你可以采取以下步骤：
- 收集证据：首先，你需要收集能够证明偷拍行为存在的证据，比如偷拍的照片、视频、目击者证言等。这些证据将是你要求赔偿的重要依据。
- 与侵权人协商：在收集到足够证据后，你可以尝试与侵权人进行协商，要求其承担相应的赔偿责任。如果协商成功，你可以与侵权人签订书面协议，明确赔偿金额和方式等。
- 寻求法律帮助：如果协商无果，或者侵权人拒绝承担赔偿责任，你可以向法院提起诉讼，要求侵权人承担法律责任。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持你的主张，并遵循法院的判决结果。
最后，我想强调的是：偷拍行为不仅侵犯了你的隐私权和人格尊严，还可能对你的生活和工作造成严重影响。因此，在遇到此类情况时，请务必保持冷静，及时收集证据，并寻求法律帮助来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。