针对您提出的“在上班多次盗窃500元怎么判刑”的问题，这实际上涉及到了盗窃罪的定罪与量刑问题，但需要明确的是，您提到的“多次盗窃500元”可能指的是多次盗窃行为，而每次盗窃的金额可能并不都达到500元，或者累计金额与单次金额有所混淆。不过，我可以根据一般的法律原则和类似案例，为您提供一个清晰的解答框架。

一、定罪依据

根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条，盗窃公私财物，数额较大或者多次盗窃的，均构成盗窃罪。其中，“多次盗窃”通常指的是二年内实施三次以上盗窃行为，这一认定不受单次盗窃数额的限制。因此，即使每次盗窃的金额不大，但只要符合“多次盗窃”的条件，就可能构成盗窃罪。

二、量刑分析

1. 基本刑罚：

   • 对于多次盗窃且数额达到“较大”标准的（一般为一千元至三千元以上，具体标准由地区根据经济发展状况确定），通常会被判处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。
   • 在您提到的情境中，如果多次盗窃的累计金额接近或达到“数额较大”的标准，或者虽然累计金额不大但盗窃次数较多、情节恶劣，法院在量刑时会予以综合考虑。

2. 从轻处罚情节：

   • 如果行为人存在自首、立功、坦白、积极退赃退赔、取得被害人谅解等情节，法院在量刑时会依法从轻处罚。

3. 从重处罚情节：

   • 如果行为人是累犯，或者盗窃行为具有其他恶劣情节（如盗窃救灾、抢险等特定款物），法院会依法从重处罚。

三、具体案例应用

• 在实际案件中，法院会全面审查证据材料，包括盗窃次数、每次盗窃的金额、作案手段、对被害人的影响等，以及行为人的个人情况（如是否有前科、是否真诚悔罪等），以作出公正合理的判决。
• 对于您提到的“多次盗窃500元”的情况，如果这500元是多次盗窃的累计金额，且未达到“数额较大”的标准，但盗窃次数较多，法院可能会根据具体情况判处较轻的刑罚，如拘役、管制或单处罚金。如果累计金额接近或达到“数额较大”的标准，则可能判处更重的刑罚。

四、建议与指导

• 鉴于法律问题的复杂性和个体差异性，我建议您尽快咨询专业律师，以便更准确地了解案件性质、可能的法律后果及应对策略。
• 同时，积极配合调查，如实陈述事实，争取从轻处理的机会。如果确实存在盗窃行为，应尽快退赃退赔，以减轻法律后果。

综上所述，对于“在上班多次盗窃500元怎么判刑”的问题，具体判决需依据案件实际情况和法院裁量。但无论如何，盗窃行为都是违法的，应受到法律的制裁。因此，我建议您遵守法律法规，远离任何违法犯罪行为。