遇到被人绑架并讹钱160万的情况，你应当立即采取以下措施来保护自己并寻求法律帮助：

1. 确保自身安全：

   • 在被绑架的当下，首要任务是确保自己的人身安全。不要试图反抗或激怒绑匪，以免遭受不必要的伤害。
   • 尽量保持冷静，观察并记住绑匪的特征、绑架地点、车辆信息等关键细节，这些信息在后续报警和调查中可能至关重要。

2. 立即报警：

   • 一旦有机会，应立即向警方报案，详细描述绑架的经过、绑匪的特征、索要的金额以及任何可能的线索。
   • 警方将启动紧急响应机制，展开调查，并尽力解救你。同时，警方也会保护你的隐私和安全，防止绑匪进一步对你造成伤害。

3. 配合警方调查：

   • 在警方调查过程中，积极配合警方的工作，提供所有可能的线索和证据，如绑匪的通话记录、短信、社交媒体信息等。
   • 如果有目击者或知情人士，也请尽快联系警方，提供他们的联系方式和所知道的信息。

4. 法律后果与应对：

   • 绑架罪：根据《中华人民共和国刑法》第二百三十九条的规定，以勒索财物为目的绑架他人的，或者绑架他人作为人质的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产；情节较轻的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。绑匪将面临严重的刑事处罚。
   • 敲诈勒索罪：如果绑匪在绑架过程中或之后，以威胁、要挟等方式强迫你或你的家人支付财物，还可能构成敲诈勒索罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百七十四条的规定，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑，并处罚金。
   • 应对策略：在警方解救你之后，应积极配合警方的调查和诉讼工作，提供必要的证言和证据。同时，你也可以考虑向绑匪提起民事诉讼，要求赔偿因绑架和敲诈勒索给你造成的经济损失和精神损害。

5. 后续心理支持与法律援助：

   • 经历绑架和敲诈勒索后，你可能会遭受严重的心理创伤。建议寻求专业的心理咨询或治疗，以帮助你恢复心理健康。
   • 如果你在法律方面有任何疑问或需要进一步的帮助，可以随时向我咨询。作为专业律师，我将为你提供全面的法律支持和建议。

总结来说，遇到被人绑架并讹钱的情况，你应当首先确保自身安全，然后立即报警并配合警方的调查工作。同时，了解绑匪可能面临的法律后果，并在必要时寻求法律援助和心理支持。 如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我提问。