帮助犯罪嫌疑人把证据毁了，是构成犯罪的，具体构成帮助毁灭证据罪。以下是对此问题的详细分析：

一、构成要件分析

1. 主体要件：

   • 本罪的主体为一般主体，即凡是达到刑事责任年龄（通常为16周岁）、具有刑事责任能力的自然人，均可成为本罪的主体。这意味着，无论是与案件有直接利害关系的人，还是无关但出于各种原因帮助毁灭证据的人，如朋友、亲属等，只要实施了帮助毁灭证据的行为，都可能构成本罪。

2. 主观要件：

   • 本罪在主观方面表现为故意，即行为人必须明知自己的行为是在帮助当事人毁灭证据，并且希望或者放任这种结果的发生。如果行为人不知道所帮助的物品是证据，或者虽然知道但并非出于故意去毁灭，则不构成此罪。例如，在不知情的情况下丢弃了某物品，而该物品恰好是案件的关键证据，此时因缺乏故意而不构成帮助毁灭证据罪。

3. 客体要件：

   • 本罪侵犯的客体是国家司法机关正常的诉讼活动。司法机关在处理各类案件时，需要依靠证据来查明事实真相、准确适用法律。帮助当事人毁灭证据的行为，会严重干扰司法机关对案件的侦查、起诉和审判，破坏司法活动的正常秩序，影响司法公正和司法权威。

4. 客观要件：

   • 本罪在客观方面表现为帮助当事人毁灭证据，且情节严重的行为。具体包括以下几点：
     • 帮助行为：行为人可以为当事人毁灭证据提供各种便利条件，如出谋划策、提供工具、直接参与毁灭证据等。这些帮助既可以是物质上的，也可以是精神上、技术上的支持。
     • 毁灭证据：指将证据的证明价值完全破坏或者使其部分或全部失去证明作用。毁灭的方式多种多样，如焚烧、撕毁、丢弃、涂抹、篡改等。需要注意的是，这里的证据必须是真实的，伪造的证据不在此列。
     • 情节严重：这是构成本罪的重要条件。一般来说，情节严重包括但不限于以下几种情形：帮助毁灭重大案件的重要证据；多次帮助毁灭证据；帮助毁灭证据的行为造成严重后果，如导致司法机关无法查明案件真相、错误裁判等。

二、法律后果

根据《中华人民共和国刑法》第三百零七条的规定，帮助当事人毁灭、伪造证据，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役。司法工作人员犯此罪的，从重处罚。这意味着，一旦构成帮助毁灭证据罪，行为人将面临刑事处罚，包括有期徒刑或拘役，且司法工作人员会面临更严厉的处罚。

三、实际建议

1. 遵守法律法规：在日常生活中，应严格遵守法律法规，不参与任何形式的毁灭证据行为。这是维护社会公平和正义的基本要求。
2. 增强法律意识：提高法律意识，了解帮助毁灭证据罪的构成要件和法律后果，以便在面临类似情况时能够做出正确的判断和选择。
3. 寻求法律帮助：如果发现自己或他人可能涉及帮助毁灭证据的行为，应及时寻求法律帮助，咨询专业律师以了解自己的权利和义务，并采取合适的措施来避免或减轻法律后果。

综上所述，帮助犯罪嫌疑人把证据毁了是构成犯罪的，具体构成帮助毁灭证据罪。因此，我们每个人都应严格遵守法律法规，不参与任何形式的毁灭证据行为。如果您有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。