是的，即使侵犯肖像权和商标权的行为是由别人指示你做的，你仍然可能需要承担相应的法律责任。以下从肖像权和商标权两个角度为你详细分析：
肖像权角度
法律规定：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十九条的规定，任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但是法律另有规定的除外。
行为分析：
- 如果你在别人的指示下，未经肖像权人同意，擅自制作、使用或公开了其肖像，那么你的行为就构成了对肖像权的侵犯。
- 指示你的人，如果明知或应知其行为会侵犯他人肖像权，仍然指示你进行，那么他也可能构成共同侵权，需要与你共同承担责任。
法律责任：
- 你可能需要承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。
- 如果指示你的人也构成共同侵权，那么你们可能需要共同承担上述责任。
商标权角度
法律规定：
- 根据《中华人民共和国商标法》第五十七条的规定，未经商标注册人的许可，在同一种商品上使用与其注册商标相同的商标，或者在类似商品上使用与其注册商标近似的商标，容易导致混淆的，均属侵犯注册商标专用权的行为。
行为分析：
- 如果你在别人的指示下，未经商标注册人许可，在商品上使用了与其注册商标相同或近似的商标，那么你的行为就构成了对商标权的侵犯。
- 指示你的人，如果明知或应知其行为会侵犯他人商标权，仍然指示你进行，那么他也可能构成共同侵权或帮助侵权，需要与你共同承担责任。
法律责任：
- 你可能需要承担停止侵权、赔偿损失等民事责任。
- 如果指示你的人也构成共同侵权或帮助侵权，那么你们可能需要共同承担上述责任。此外，如果侵权行为情节严重，还可能面临行政处罚或刑事责任。
综合建议
增强法律意识：
- 在日常生活中，要增强法律意识，了解并遵守相关法律法规，避免因为无知或疏忽而侵犯他人的合法权益。
谨慎行事：
- 在接到别人的指示或要求时，要谨慎行事，不要盲目跟从。特别是当涉及到可能侵犯他人权益的行为时，要坚决拒绝并寻求法律帮助。
及时咨询：
- 如果你对某个行为是否构成侵权存在疑问，或者已经涉及到了侵权纠纷，建议及时向我咨询，以便了解你的权利和义务，并采取相应的法律措施来维护自己的合法权益。
总之，无论是在肖像权还是商标权领域，即使你是受别人指示行事，仍然可能需要承担相应的法律责任。因此，在日常生活中要增强法律意识，谨慎行事，并在必要时及时寻求法律帮助。