面对被人造谣打胎的情况，你可以采取以下法律措施来维护自己的合法权益：

1. 明确侵权行为及责任：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，人格权受到侵害的，受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。造谣打胎属于侵犯他人名誉权的行为，若该谣言在公众范围内传播，对受害人的社会评价造成负面影响，则构成名誉权侵权。
   • 侵权人需承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。

2. 收集证据：

   • 关键步骤：为了有效维权，你需要收集能够证明谣言存在及传播范围的证据。这包括但不限于聊天记录、社交媒体截图、录音录像、证人证言等。
   • 证据要求：证据应真实、合法、有效，且能够直接关联到侵权行为及损害后果。例如，聊天记录应显示谣言的具体内容、传播时间、传播范围等关键信息。

3. 与侵权人协商：

   • 在收集到足够证据后，你可以尝试与侵权人进行协商，要求其停止侵权行为、公开赔礼道歉并赔偿损失。
   • 协商技巧：协商过程中，保持冷静理性，明确表达自己的诉求及法律依据，争取以和平方式解决问题。

4. 寻求法律救济：

   • 诉讼途径：若协商无果，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任。在诉讼过程中，你需要提交收集到的证据，证明侵权行为的存在及损害后果。
   • 其他途径：除了诉讼外，你还可以考虑向公安机关报案（若谣言涉及诽谤等刑事犯罪），或者向网络平台投诉（若谣言在网络上传播）。

5. 注意事项：

   • 及时行动：发现谣言后，应尽快采取行动，防止谣言进一步扩散造成更大损害。
   • 保护隐私：在维权过程中，注意保护自己的隐私信息，避免泄露给无关人员。
   • 法律咨询：若对法律程序或证据收集有疑问，可以寻求专业律师的帮助，以确保维权行动的顺利进行。

后续行动建议：

• 在采取上述措施的同时，你可以考虑通过社交媒体或公开声明等方式澄清事实，减少谣言对个人形象及社会评价的负面影响。
• 保持与亲友的沟通，获得他们的支持和理解，共同应对谣言带来的困扰。

法律后果提示：

• 若侵权人被认定构成名誉权侵权，将可能面临民事赔偿、公开道歉等法律责任。若谣言情节严重，构成诽谤罪等刑事犯罪，侵权人还将面临刑事处罚。

面对造谣打胎等侵犯人格权的行为，你有权采取法律措施维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。