针对您提出的“高速路上5座车坐6个人怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、超载行为的认定
5座车的核定载客人数为5人，若实际乘坐6人，即超载1人。根据超载比例的计算公式：\((实际载客人数 - 核定载客人数) \div 核定载客人数 \times 100\%\)，在此情况下为\((6 - 5) \div 5 \times 100\% = 20\%\)。因此，5座车坐6人属于超过核定人数百分之二十的超载行为。
二、法律处罚标准
罚款：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，机动车载人不得超过核定的人数，违反者将面临罚款。具体罚款金额可能因地区差异而有所不同，但一般会在20元至500元的范围内，其中200元是较为常见的罚款数额。
记分：
- 依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶除校车、公路客运汽车、旅游客运汽车、7座以上载客汽车以外的其他载客汽车，载人超过核定人数百分之二十以上未达到百分之五十的，将一次记3分（也有说法认为在某些地区或特定情况下可能记6分，具体记分标准可能因法规更新或地区差异而有所不同，但5座车坐6人通常记3分）。
三、其他措施
- 交通管理部门在发现超载行为时，除了罚款和记分外，还会要求超载人员下车，并另行安排交通工具。这是为了确保道路交通安全，防止因超载而引发的交通事故。
四、安全提示
- 超载行为不仅违法，而且存在严重的安全隐患。超载会使车辆负荷加重，影响操控性和稳定性，增加交通事故的风险。
- 如果因超载导致交通事故，驾驶人可能需要承担更严重的法律责任和赔偿责任。
五、建议
- 为了自身和他人的安全，请务必遵守交通法规，不要超载行驶。
- 在出行前，应确认车辆的核定载客人数和实际载客人数，确保不超载。
- 如果对当地交通规定有疑问或不了解，建议提前咨询当地交通管理部门或查阅相关法规。
综上所述，高速路上5座车坐6个人属于超载行为，将依法受到罚款和记分的处罚。为了自身和他人的安全，请严格遵守交通规则，切勿超载行驶。