针对您提出的“刷单银行卡冻结，案子一直都没有进展怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，您需要明确银行卡被冻结的具体原因。由于您提到的是刷单行为，这很可能涉及到违法犯罪调查或相关诉讼案件。银行卡被冻结，通常是司法机关为了调查取证或保障案件执行而采取的措施。

接下来，我建议您采取以下步骤来应对：

1. 联系冻结机关：

   • 您需要尽快联系冻结您银行卡的司法机关，如公安局或法院，了解冻结的具体原因、冻结期限以及后续的处理流程。
   • 在与冻结机关沟通时，请如实陈述情况，提供必要的证据和信息，如交易记录、银行流水等，以证明您的资金来源合法且与刷单行为无关（如果您确实不知情且未参与违法活动）。

2. 提交解封申请及相关材料：

   • 根据冻结机关的要求，您可能需要提交解封申请及相关证明材料。这些材料可能包括债务已还清的证明（如果涉及债务纠纷）、个人经济状况说明、交易背景说明等。
   • 确保您提交的材料真实、完整、有效，以便冻结机关能够尽快审核并作出处理。

3. 持续沟通与跟进：

   • 如果长时间未得到解封的回复，您需要定期联系冻结机关并表达个人诉求，确保案件得到关注并加快处理速度。
   • 在沟通过程中，保持耐心和礼貌，积极配合冻结机关的工作，提供他们所需的信息和文件。

4. 寻求法律援助：

   • 如果您对处理此类问题感到困惑或不确定，或者认为自己的权益受到了侵害，可以考虑寻求专业的法律援助。
   • 律师可以为您提供法律咨询、代理申诉等服务，帮助您更好地维护自己的权益。

5. 了解相关法律法规：

   • 在处理此类问题时，了解相关的法律法规也是非常重要的。例如，如果您出借了银行卡并因此被冻结，根据中国人民银行的相关规定，您可能会面临一定的限制和处罚。
   • 了解这些规定可以帮助您更好地理解自己的处境，并采取相应的措施来应对。

6. 保持耐心和积极配合：

   • 解封过程可能需要一定的时间，特别是当案件涉及复杂调查或法律程序时。请保持耐心，并积极配合冻结机关和律师的工作。
   • 同时，确保您的个人信息和资金安全，避免在此过程中遭受进一步的损失。

最后，我想强调的是，刷单行为是违法的，不仅可能导致您的银行卡被冻结，还可能面临法律责任。因此，我建议您今后避免参与任何违法活动，遵守法律法规，保护自己的合法权益。如果您已经参与了刷单行为并因此遇到了问题，请尽快采取上述措施来应对，并寻求专业的法律帮助。