核心结论：白条逾期在宽限期内仍遭催收，您有权要求催收方停止不当催收行为，并可通过协商、投诉或法律途径维护自身权益。以下是具体分析：

1. 宽限期内的法律性质

根据《民法典》及相关金融法规，宽限期是贷款方给予借款人的额外还款期限，在此期间内未还款不构成根本违约。催收方在宽限期内无权以“逾期违约”为由实施高频、威胁性催收。若催收行为超出合理范围（如每日超过3次联系、泄露债务信息、使用侮辱性语言等），可能涉嫌违反《个人信息保护法》及《治安管理处罚法》。

2. 应对不当催收的步骤

（1）固定证据

• 保存所有催收记录（电话录音、短信截图、邮件等），重点记录催收时间、频率、内容。
• 若催收方泄露债务信息给第三方（如亲友、单位），需同步留存证据。

（2）主动协商

• 联系白条平台客服，明确告知：
  • 您处于宽限期内，要求停止不当催收；
  • 提出具体还款计划（如延期天数、分期方案），争取书面确认。
• 示例话术：“根据合同，我享有X天宽限期，现要求贵方停止频繁催收。我计划在X月X日前还款，请提供书面确认。”

（3）投诉与举报

• 平台内部投诉：通过白条APP或官网提交投诉，附上证据材料。
• 监管部门举报：
  • 向当地银保监会（12378）或地方金融监管局投诉平台违规催收；
  • 若涉及个人信息泄露，可向网信办（12321）举报。

（4）法律途径

• 若催收行为造成严重精神损害（如导致疾病、失业），可依据《民法典》第1183条主张侵权赔偿。
• 起诉要点：需证明催收行为与损害结果存在因果关系（如医疗记录、单位解雇通知等）。

3. 风险提示

• 宽限期不等于免责期：仍需在宽限期结束前还款，否则将面临正式逾期处罚（如罚息、征信记录）。
• 避免“以暴制暴”：切勿通过辱骂、威胁催收方回应，否则可能承担法律责任。

行动建议：立即联系平台协商还款计划，同步保存证据并提交投诉。若催收行为持续升级，可携带证据材料向我进一步咨询具体维权方案。