结论：如果你作为警察自己打自己，这种情况通常不构成袭警罪。下面我将从多个角度为你详细分析：

一、袭警罪的构成要件

根据《中华人民共和国刑法》第二百七十七条第五款的规定，袭警罪的构成需要满足两个核心要件：一是行为人必须实施了“暴力袭击”的行为，即使用暴力手段对人民警察进行攻击；二是受到袭击的警察必须是在“正在依法执行职务”的过程中。这两个要件缺一不可，共同构成了袭警罪的认定标准。

二、自己打自己的情况分析

1. 行为对象不符合：

   • 袭警罪的行为对象必须是正在依法执行职务的人民警察。而自己打自己，行为对象显然是自己，并非正在执行职务的其他警察，因此不满足袭警罪的行为对象要件。

2. 行为性质不符合：

   • 袭警罪要求行为人实施的是暴力袭击行为，且这种行为必须是对他人实施的。自己打自己，虽然可能构成自伤行为，但并不属于对他人实施的暴力袭击，因此也不满足袭警罪的行为性质要件。

3. 职务执行状态无关：

   • 无论你是否在执行职务，自己打自己的行为都不会构成对正在执行职务的警察的袭击。因为袭警罪的关键在于对执行职务的警察的暴力袭击，而自己打自己并不涉及对其他警察的袭击。

三、可能的法律后果

虽然自己打自己不构成袭警罪，但这种行为可能涉及其他法律问题。例如，如果自伤行为严重到构成故意伤害罪的程度（虽然这种情况极为罕见，因为通常需要达到轻伤以上标准，且自伤一般不被视为犯罪），那么可能会面临相应的刑事责任。然而，在大多数情况下，自己打自己更多被视为个人行为问题，可能受到道德谴责或内部纪律处分，而不会引发刑事法律责任。

四、建议与提醒

• 保持冷静与理智：作为警察，你肩负着维护社会治安和秩序的重任。在面对压力和挑战时，请务必保持冷静和理智，通过合法、合理的方式解决问题。
• 寻求帮助与支持：如果你感到情绪困扰或无法自行处理问题，请及时寻求同事、上级或专业心理咨询师的帮助与支持。
• 遵守法律法规：无论在任何情况下，都请严格遵守法律法规和职业道德规范。你的行为不仅代表个人形象，更关乎警察队伍的声誉和公信力。

如果你还有其他关于刑事案件或合同纠纷方面的法律问题，欢迎直接向我咨询。我会尽我所能为你提供专业、全面的法律帮助。