起诉离婚时，在法庭上的陈述应当围绕离婚的核心问题展开，清晰、有条理地表达自己的观点和诉求。以下是从不同角度为你详细阐述的起诉离婚时在法庭上该如何说的内容：
一、明确基本信息与婚姻状况
基本信息陈述：
- 简要说明结婚时间、地点，例如：“我们于XXXX年XX月XX日在XX地登记结婚。”
- 提及双方目前的居住情况，如：“婚后我们共同居住在XX小区，但目前已分居。”
婚姻现状描述：
- 详细阐述婚姻关系的现状，包括感情破裂的具体表现。比如：“近年来，我们因性格不合频繁争吵，感情逐渐破裂，现已分居满XX年。”
- 若存在家庭暴力、出轨等情形，应具体描述发生的时间、地点、经过及造成的身心伤害，如：“XXXX年XX月XX日，被告因琐事对我实施家庭暴力，导致我身体多处受伤，并留下心理阴影。”
二、客观阐述离婚原因与诉求
作为原告：
- 清晰阐述离婚理由：基于婚姻现状，具体且客观地列举导致离婚的重大矛盾或感情破裂的不可挽回损害。如：“被告长期沉迷赌博，屡教不改，导致家庭经济困难，夫妻感情彻底破裂。”
- 明确诉讼请求：明确提出期望法庭判决的具体内容，包括离婚判决、子女抚养权归属、财产分割方式、探视权安排及经济补偿等。例如：“我请求法院判决我们离婚，子女由我抚养，被告每月支付抚养费XX元，共同财产依法分割。”
作为被告：
- 对离婚诉求表明态度：直接回应是否同意离婚，并给出理由。若不同意，需阐述夫妻感情尚未破裂的依据，如：“我不同意离婚，我们夫妻感情并未完全破裂，仍有和好的可能。”
- 反驳不合理诉求：针对原告提出的其他诉求进行逐一回应，指出不合理部分并给出自己的理由和观点。如：“原告提出的抚养费金额过高，我无力承担，且我要求享有合理的探视权。”
三、详细说明财产分割方案
- 列出共同财产：全面阐述夫妻共同财产的情况，包括房产、车辆、存款、投资等。例如：“我们共同拥有一套位于XX小区的房产，一辆XX品牌的汽车，以及银行存款XX元。”
- 提出分割主张：基于法律规定和实际情况，提出合理的财产分割方案，并明确各自的份额或分配方式。如：“我主张房产归我所有，我补偿被告相应的房屋价值份额；汽车归被告所有；银行存款依法分割。”
- 提供证据支持：提供相关证据，如财产评估报告、购买凭证等，以支持自己的分割主张。例如：“我已委托专业机构对房产进行评估，评估价值为XX元，并附有评估报告作为证据。”
四、表达子女抚养意愿与安排
- 子女信息概述：提及子女的年龄、性别、生活习惯及当前抚养情况等。如：“我们育有一子/女，现年XX岁，一直由我照顾生活起居。”
- 抚养意愿及理由：明确表达自己希望抚养子女的意愿，并给出具体的理由，如经济条件、教育背景、亲子关系等。例如：“我具备稳定的经济来源和良好的教育背景，能够为子女提供更好的成长环境，且子女与我感情深厚，因此我希望获得抚养权。”
- 尊重对方权利：同时考虑对方抚养子女的可能性及条件，确保对方的探视权得到尊重。如：“我尊重被告的探视权，愿意与被告协商具体的探视方式和时间。”
五、注意陈述技巧与法庭礼仪
- 保持冷静客观：在陈述过程中，始终保持冷静和客观的态度，避免情绪化的表达。语言应简洁明了，条理清晰。
- 尊重法庭与对方：遵守法庭纪律，尊重法官和对方当事人，避免使用侮辱性或攻击性的语言。着装得体，准时到庭。
- 核对记录：庭审结束后，仔细核对记录内容，如有遗漏或错误，应及时提出修正。
在起诉离婚的过程中，除了法庭上的陈述外，还需要注意以下几点法律建议：
- 准备充分证据：根据《民事诉讼法》的相关规定，原告有责任为自己的主张提供证据。因此，应提前准备好相关证据材料，如短信记录、聊天截图、证人证言、医疗报告、财产评估报告等，以支持自己的诉求。
- 了解法律程序：起诉离婚需要遵循一定的法律程序，包括提交起诉书、法院立案、调解、开庭审理和宣判等步骤。了解这些程序有助于你更好地应对诉讼过程。
- 寻求专业帮助：如果你对法律程序或法庭陈述感到困惑或不安，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。
最后，需要强调的是，起诉离婚是一件严肃的事情，涉及到夫妻双方的切身利益和子女的成长环境。因此，在做出决定前，请务必慎重考虑，并尽可能通过协商、调解等方式解决矛盾。如果确实无法协商解决，再选择通过法律途径解决。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。