结论：上班期间是否可以在外面担任法人，需根据具体情况判断，主要涉及与现任职单位的劳动合同约定、竞业限制条款以及法律法规的限制。以下从不同角度详细分析：
一、劳动合同与竞业限制条款的约束
劳动合同约定：
- 首先，应仔细审查与现任职单位签订的劳动合同，看其中是否有关于员工在外兼职或担任其他公司法人的明确禁止或限制条款。
- 如果劳动合同中有此类约定，且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么员工应遵守该约定，否则可能构成违约，面临法律责任。
竞业限制条款：
- 竞业限制条款通常用于保护用人单位的商业秘密和竞争优势，限制员工在离职后一定期限内从事与原单位有竞争关系的业务或担任相关职务。
- 如果劳动合同或单独的竞业限制协议中明确禁止员工在外担任法人，且该限制在合理范围内（如期限、地域、行业等），员工应遵守该限制。
二、法律法规的限制
公司法相关规定：
- 根据《中华人民共和国公司法》的规定，公司董事、高级管理人员不得未经股东会或者股东大会同意，自营或者为他人经营与所任职公司同类的业务。
- 虽然这一条款主要针对董事和高级管理人员，但普通员工如果担任法人且涉及与现任职单位有竞争关系的业务，也可能引发法律纠纷。
其他法律法规：
- 除了公司法外，还可能存在其他法律法规对员工在外兼职或担任法人进行限制，如特定行业（如金融、医疗等）的监管规定。
- 因此，在决定是否在外担任法人前，应全面了解并遵守相关法律法规的规定。
三、实际操作的建议
与现任职单位沟通：
- 在决定是否在外担任法人前，建议与现任职单位进行沟通，了解单位对此的态度和要求。
- 如果单位同意，最好取得书面同意文件，以避免未来可能出现的纠纷。
评估风险与收益：
- 在外担任法人可能带来一定的收益，如额外的收入、管理经验等，但同时也伴随着风险，如法律纠纷、声誉损害等。
- 因此，在决定前应全面评估风险与收益，确保自己的决策是明智和可行的。
咨询专业律师：
- 由于涉及复杂的法律关系和法律法规，建议在做出决定前咨询专业律师的意见。
- 作为专业律师，我可以根据你的具体情况提供详细的法律分析和建议，帮助你做出明智的决策。
总结与进一步思考：上班期间是否可以在外面担任法人，需综合考虑劳动合同约定、竞业限制条款以及法律法规的限制。在做出决定前，建议与现任职单位沟通、评估风险与收益，并咨询专业律师的意见。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。