面对有人欠钱不还且声称自己没钱的情况，你可以通过以下步骤来有效维护自身权益：

1. 优先尝试友好协商

   • 了解真实情况：首先，尝试与欠款人进行坦诚的沟通，了解其经济状况及不还款的真实原因。这有助于你判断其是否确实面临困难，还是仅为拖延策略。例如，你可以询问其工作收入、家庭开支等情况，看是否存在合理的还款障碍。
   • 提出解决方案：若对方确有困难，可与其协商制定灵活的还款计划，如延期还款、分期付款等。务必确保双方就还款细节达成一致，并签订书面还款协议，以明确双方的权利和义务。

2. 保留关键证据

   • 借条与转账记录：确保你手头有充分的证据材料，包括借条、转账记录（银行、微信、支付宝等）。借条应详细载明双方信息、借款金额、用途、利息、还款时间等关键信息。转账记录则需清晰显示借款金额、时间及双方账号信息。
   • 聊天记录与录音：保留与欠款人的聊天记录和电话录音，这些证据可以证明借贷关系的存在以及欠款人承认借款的事实。确保这些证据完整、清晰，不得删减或修改。

3. 采取正式催款措施

   • 发送催款函：若协商无果，你可以委托律师起草并发送正式的催款函。催款函具有法律威慑力，能明确欠款事实、金额、还款期限及逾期后果，同时中断诉讼时效。这有助于促使欠款人尽快还款，避免进一步的法律纠纷。
   • 申请支付令：在债权债务关系明确且合法的情况下，你可以向有管辖权的法院申请支付令。支付令是一种快速高效的债权实现方式，债务人需在规定时间内清偿债务或提出异议。若债务人未提出异议且不履行支付令，你可进一步申请强制执行。

4. 考虑法律诉讼途径

   • 提起诉讼：若支付令不适用或无效，你应向有管辖权的法院提起诉讼。在提起诉讼前，你需要收集全面证据，撰写起诉状，并列明诉讼请求、事实和理由。法院将根据双方提交的证据进行审理，并作出公正判决。若判决生效后对方仍不履行还款义务，你可在规定时间内向法院申请强制执行。
   • 执行程序：在执行程序中，法院有权采取多种强制措施来实现你的债权，如查询、冻结银行账户、查封财产等。这些措施将迫使欠款人履行还款义务，从而维护你的合法权益。

5. 持续关注与应对

   • 关注财产线索：在整个追讨欠款的过程中，你要持续关注欠款人的财产状况，防止其隐藏、转移财产。如发现欠款人有恶意逃避债务的行为，你应及时向法院提供相关线索，并申请财产保全。
   • 保持冷静理性：面对欠款问题，保持冷静和理智至关重要。避免采取过激行为或言语攻击，以免激化矛盾并影响后续的法律程序。

总结与建议：面对欠款纠纷，你应首先尝试通过友好协商解决问题；若协商无果，则应及时收集证据并采取法律措施。在整个过程中，务必确保所有行为的合法性，并持续关注欠款人的财产状况。如果你在此过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供针对性的法律建议。