赌债在法律上是不受保护的，因此你可以选择不接电话和回信息，但这并不是解决问题的最佳方式。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
法律角度：
- 赌债属于非法债务，根据我国相关法律规定，非法债务不受法律保护。这意味着，如果债权人试图通过法律途径追讨赌债，法院将不会支持其诉求。
- 然而，不接电话和回信息虽然可以暂时避免与债权人的直接接触，但并不能从根本上解决问题。债权人可能会采取其他手段，如上门催讨、骚扰你的亲友等，这可能会给你的生活带来不必要的困扰。
实际应对角度：
- 明确拒绝：你可以通过短信、邮件或其他书面方式明确告知债权人，赌债是非法债务，你不会偿还，并要求其停止骚扰。这种方式既保留了证据，又表明了你的立场。
- 保留证据：如果债权人继续骚扰你，记得保留所有相关的通话记录、短信、邮件等证据。这些证据在后续如果需要报警或采取法律措施时将非常有用。
- 报警处理：如果债权人的骚扰行为严重影响到你的正常生活，你可以考虑向当地公安机关报案。公安机关会根据具体情况对债权人进行警告、罚款或拘留等处罚。
心理与社交角度：
- 不接电话和回信息可能会让你在心理上感到一定的解脱，但长期来看，这可能会加剧你的焦虑和压力。因为你知道这个问题并没有得到真正解决，只是暂时被搁置了。
- 从社交角度来看，不接电话和回信息可能会影响你与债权人及其亲友之间的关系。虽然赌债本身是不合法的，但处理方式的不同可能会带来不同的社交后果。
建议：
- 面对赌债问题，最佳的方式是勇敢面对并妥善处理。你可以通过明确拒绝、保留证据和报警处理等方式来维护自己的合法权益。
- 同时，你也可以考虑寻求专业的法律帮助或心理咨询，以更好地应对这个问题带来的心理压力和社交困扰。
如果你有任何进一步的疑问或需要具体的法律建议，请直接向我咨询。作为专注于经济纠纷领域的律师，我将能够为你提供更详细和专业的帮助。