军人转发自己部队的视频是否违法，不能一概而论，需要分情况讨论：

1. 视频内容不涉及军事秘密或敏感信息：

   • 如果视频内容仅是部队的日常训练、生活场景，且不包含任何军事秘密、国家安全信息或敏感内容，那么军人转发这样的视频通常不构成违法。但即便如此，也需遵守部队的相关规定，因为部队可能有自己的内部管理规定，限制或禁止军人随意发布与部队相关的信息。

2. 视频内容涉及军事秘密或敏感信息：

   • 如果视频中包含了军事秘密、国家安全信息或敏感内容，如部队的部署、装备情况、作战计划等，那么军人转发这样的视频就可能构成违法。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，泄露军事秘密是严重的犯罪行为，可能会受到刑事处罚。
   • 此外，即使视频内容不完全构成军事秘密，但如果其发布可能损害国家利益、社会公共利益或部队形象，军人也可能因违反部队纪律或相关法律法规而受到处罚。

3. 转发行为是否经过授权或批准：

   • 军人作为部队的一员，其言行往往受到部队的严格管理。在转发部队视频之前，军人应确认自己是否获得了相应的授权或批准。如果未经授权或批准而擅自转发，即使视频内容本身不违法，也可能因违反部队纪律而受到处罚。

法律建议：

• 军人应严格遵守部队的保密规定和内部管理规定，不随意发布与部队相关的信息。
• 在转发任何视频之前，应仔细审查视频内容，确保其不包含任何军事秘密、国家安全信息或敏感内容。
• 如果确实需要转发部队视频，应事先获得相应的授权或批准，并遵守部队的相关规定和要求。

可能后果：

• 如果军人未经授权或批准转发涉及军事秘密或敏感信息的视频，可能会面临刑事处罚，如有期徒刑、拘役等。
• 即使视频内容不违法，但违反部队纪律的军人也可能受到警告、记过、降职等行政处分。

总结：军人转发自己部队的视频是否违法，取决于视频内容、转发行为是否经过授权或批准以及是否违反部队纪律或相关法律法规。因此，军人在转发部队视频时应谨慎行事，确保自己的行为合法合规。如果有任何疑问或不确定之处，建议直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。