面对老公时常诬陷出轨的情况，你可以通过以下方式来维护自己的权益：

1. 沟通协商，澄清事实

   • 诚恳对话：首先，尝试与老公进行一次心平气和的对话，明确表达他的诬陷对你造成的伤害，并要求他停止这种行为，澄清事实真相。在对话中，保持冷静和理性，避免情绪化的争吵，以便更好地解决问题。
   • 第三方调解：如果直接沟通无果，可以考虑寻求家庭成员、朋友或专业调解机构的帮助。他们可以以中立第三方的身份介入调解，促进双方和解，有助于缓解紧张关系，并找到解决问题的途径。

2. 收集证据，以备不时之需

   • 保存记录：对于老公的诬陷言论，无论是通过聊天记录、短信、邮件还是在公共场合的表述，都应及时保存作为证据。这些证据在未来的法律程序中可能起到关键作用。
   • 证人证言：如果有他人在场并听到了老公的诬陷言论，可以请求他们作为证人，在未来需要时为你提供证词。证人证言是法律程序中重要的证据之一。
   • 合法合规：在收集证据的过程中，务必确保手段合法，不侵犯他人隐私权。非法收集的证据可能不会被法院采纳，甚至可能引发法律纠纷。

3. 考虑法律途径，维护名誉权

   • 名誉权侵权诉讼：如果老公的诬陷行为严重损害了你的名誉，导致社会评价降低等后果，你可以考虑提起名誉权侵权诉讼。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人名誉权。在诉讼中，你可以要求对方停止侵权行为，公开赔礼道歉，恢复名誉，消除影响，并可主张精神损失赔偿及其他经济损失。
   • 家庭暴力（精神暴力）认定及保护：如果老公长期、反复诬陷你，造成你精神痛苦和折磨，这可能构成家庭暴力中的精神暴力。依据《中华人民共和国反家庭暴力法》，家庭暴力包括身体、精神等多方面的侵害行为。在这种情况下，你可以向公安机关报案，或向人民法院申请人身安全保护令，以保护自身安全和合法权益。

4. 寻求外部支持，缓解心理压力

   • 专业咨询：在考虑法律途径时，你可以直接向我咨询具体的法律程序和诉讼策略。作为专业律师，我可以为你提供专业的法律意见和帮助。
   • 机构帮助：你还可以向当地的妇女联合会、公安机关等部门寻求帮助和支持。他们可以提供法律咨询、心理疏导等服务，帮助你缓解心理压力，更好地应对当前的困境。

5. 关注心理健康，及时寻求帮助

   • 在整个维权过程中，要特别关注自己的心理健康状态。老公的诬陷行为可能对你造成严重的心理伤害，因此及时寻求专业心理咨询或治疗来缓解压力和焦虑是非常重要的。

总结与建议：面对老公的诬陷出轨指控，你应保持冷静和理性，通过沟通协商、收集证据、考虑法律途径以及寻求外部支持和关注心理健康等多方面措施来全面维护自己的权益。在整个过程中，务必确保自己的行为合法合规，避免引发不必要的法律纠纷。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。