如果他人未经你同意，擅自将你的照片发布到群里，这确实侵犯了你的肖像权等合法权益，你是有权通过法律途径来维护自己的权益的。下面我将为你详细介绍如何进行起诉的步骤：

一、收集证据

这是起诉的第一步，也是非常重要的一步。你需要保存所有能证明对方侵权行为的证据，比如群聊的截图，截图上要清晰显示照片内容、发布者的昵称或账号、发布时间等关键信息。如果因为对方发布照片，你受到了负面评价或者精神上的困扰，甚至产生了经济损失，比如因为处理此事而误工，或者支付了咨询费等，这些相关的证据你也需要收集起来，比如负面评价的记录、精神状态受影响的诊断证明、经济损失的凭证等。

二、明确被告信息

在起诉之前，你需要尽可能获取发布者的真实信息，比如姓名、身份证号、联系方式和居住地址等。如果照片是在某个网络平台发布的，你可以尝试联系平台客服，要求他们提供发布者的注册信息。不过，平台通常需要你提供合理的理由以及相关的证明材料，才会配合提供这些信息。

三、选择管辖法院

根据法律规定，你可以向被告的住所地或者经常居住地的法院提起诉讼。如果是网络侵权，侵权行为实施地、侵权结果发生地的法院也有管辖权。一般来说，你的住所地可以视为侵权结果发生地，所以你可以选择一个对自己来说比较便利的法院来提起诉讼。

四、撰写起诉状

起诉状是你向法院表达诉求的重要文件，需要认真撰写。在起诉状中，你需要明确写明原告（即你自己）和被告的基本信息，包括姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等。然后，清晰列出你的诉讼请求，比如要求被告立即停止侵权行为，删除照片，公开赔礼道歉，赔偿你的精神损害和经济损失等。接着，详细阐述事件经过，说明对方是如何未经你同意擅自发布照片的，以及该行为如何侵犯了你的合法权益，给你带来了哪些负面影响和损失。最后，逐一列出你收集的证据，并说明每份证据的来源和证明目的。

五、提交起诉材料并立案

将起诉状一式多份（根据被告人数加法院留存份数准备）及所有证据材料一并提交到选定的管辖法院立案庭。法院收到材料后，会进行形式审查。如果材料齐全且符合立案条件，法院将予以立案，并通知你缴纳诉讼费用。

六、参与后续诉讼流程

立案后，法院会向被告送达起诉状副本、传票等法律文书，并要求其在规定时间内提交答辩状。你将有机会阅读被告的答辩意见，并准备相应的反驳材料。然后，按照传票通知的时间、地点参加庭审。在庭审中，你需要陈述案件事实、出示证据、回应被告的答辩意见，并进行法庭辩论。最后，法院会根据庭审情况作出判决。如果你胜诉，而被告未在规定时间内履行判决义务，你可以在规定期限届满后向法院申请强制执行。

七、寻求专业帮助

在整个诉讼过程中，如果你感到困惑或者无法自行处理，我建议你寻求专业律师的帮助。律师将为你提供专业的法律建议和指导，帮助你更好地维护自己的合法权益。

希望这些信息能对你有所帮助，如果你还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。