要快速有效地要回拖欠的工资，你可以遵循以下详细步骤来维护自己的合法权益：

一、与用人单位友好协商

1. 主动沟通：

   • 首先，尝试与你的老板或相关负责人进行面对面的友好沟通。
   • 明确指出拖欠工资是违法的，并表达你因此面临的困难和迫切需求。
   • 很多时候，通过友好协商，问题就能得到迅速解决。

2. 书面催告：

   • 如果直接沟通效果不佳，可以发送电子邮件、短信或寄送书面催告函。
   • 在催告函中，详细列出你的工作时间段、应发工资数额等关键信息。
   • 设定一个合理的支付期限，并保留好沟通记录和书面催告的凭证。

二、向劳动监察部门投诉

1. 准备材料：

   • 收集能证明劳动关系存在以及工资拖欠事实的证据，如劳动合同、工资条、考勤记录、工作证、同事证言等。
   • 整理好这些材料，确保它们真实、完整、有效。

2. 投诉流程：

   • 前往当地劳动监察部门进行投诉，详细说明情况，并提供相关证据。
   • 劳动监察部门有权对用人单位进行调查核实，一旦查证属实，会责令用人单位限期支付工资。

三、申请支付令（如适用）

1. 适用条件：

   • 如果用人单位承认拖欠工资事实，但拒绝支付，且双方对工资数额等没有争议，你可以考虑向法院申请支付令。

2. 申请流程：

   • 准备好相关证据材料，向法院提交支付令申请。
   • 法院审查符合条件后，会在15日内向用人单位发出支付令。
   • 用人单位在收到支付令后的15日内既不提出书面异议又不履行支付义务的，你可以向法院申请强制执行。

四、申请劳动仲裁

1. 申请条件：

   • 若协商、投诉和申请支付令均无果，或者你希望通过更具强制力的方式解决问题，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。

2. 仲裁流程：

   • 提交仲裁申请书、相关证据材料等。
   • 仲裁委员会将依法审理并在受理后的几十天内作出裁决。
   • 仲裁裁决具有法律效力，若用人单位不履行，你可以向法院申请强制执行。

五、提起诉讼（如必要）

1. 选择诉讼途径：

   • 如果对劳动仲裁结果不满意，可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。

2. 诉讼流程：

   • 寻求法律援助（如有需要），准备起诉状和相关证据材料。
   • 人民法院将依法审理案件，并根据事实和法律规定作出判决。
   • 如果判决支持你的诉求，用人单位必须履行支付义务。

六、其他注意事项

1. 保留证据：

   • 在整个维权过程中，务必保留好所有与工资支付相关的证据，如劳动合同、工资条、银行转账记录、工作证、考勤记录等。

2. 及时维权：

   • 发现工资被拖欠后，应尽快采取行动，避免错过维权的最佳时机。

3. 了解法律法规：

   • 熟悉《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，以便更好地维护自己的权益。

4. 保持冷静与理性：

   • 在整个维权过程中，请保持冷静和理性，避免采取过激行为。

通过遵循以上步骤，你可以依法维护自己的合法权益，快速有效地追回被拖欠的工资。如果在这个过程中遇到任何困难或疑问，建议及时咨询专业律师以获取更准确的法律建议和指导。