被别人打了一下，你可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

1. 确保安全与及时救治：

   • 首要任务：确保自身安全，迅速脱离危险环境。如果打人者仍在现场或有继续攻击的风险，应尽快逃至人多的地方或寻求周围人的帮助。
   • 及时就医：无论伤势轻重，都应立即前往正规医院进行全面检查。医生的诊断和病历是后续维权的关键证据，务必如实向医生描述受伤原因和经过。

2. 立即报警与配合调查：

   • 紧急报警：拨打110报警电话，准确描述事件的时间、地点、打人者的特征等关键信息。若打人者在场，需明确告知警方以便及时控制。
   • 全力配合：警方到达后，应积极配合调查，提供详细信息，包括事件经过、双方关系、目击证人等。同时，妥善保管报警回执，这是后续维权的重要凭证。

3. 全面收集证据：

   • 现场取证：留意并收集现场监控摄像头线索，协助警方调取视频。同时，记录现场血迹、打斗遗留物品等其他证据。
   • 证人证言：寻找目击证人，记录其联系方式，并请求其配合警方调查。证人证言对还原事实至关重要。
   • 保留证据：保存与事件相关的所有证据，如聊天记录、短信、通话录音等，以备不时之需。

4. 伤情鉴定与案件性质确定：

   • 申请鉴定：根据警方安排，在规定时间内到指定机构进行伤情鉴定。鉴定结果将直接影响案件处理。
   • 鉴定意义：伤情分为轻微伤、轻伤、重伤。轻微伤通常属治安案件，可能面临行政处罚；轻伤或重伤则可能构成刑事案件，打人者可能面临刑事处罚。

5. 根据不同情况采取相应措施：

   • 治安案件处理：
     • 调解：对于情节较轻的打架斗殴，公安机关可组织调解。双方达成调解协议并履行后，不再处罚。调解时应充分考虑自身损失和合理诉求。
     • 处罚与诉讼：调解不成或协议不履行时，公安机关将对打人者依法处罚。受害者可就民事赔偿向法院提起民事诉讼，要求赔偿医疗费、误工费、护理费等物质损失。
   • 刑事案件处理：
     • 刑事诉讼：打人者行为构成犯罪时，公安机关将立案侦查，检察院提起公诉。受害者作为被害人参与诉讼，表达诉求。
     • 附带民事诉讼：在刑事诉讼中，受害者可提起附带民事诉讼，要求打人者赔偿医疗费、误工费、护理费等物质损失。

6. 心理调适与社会支持：

   • 心理援助：遭受暴力事件后，可能会产生恐惧、焦虑等心理问题。建议及时寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助进行心理调适。
   • 社会支持：向亲朋好友倾诉遭遇，寻求他们的关心和支持。也可加入互助团体，与其他经历类似事件的人分享经验、互相支持。

在处理此类事件时，有几点需要特别注意：

• 保持冷静和理智，避免情绪激动导致事态恶化。
• 及时报警和就医，确保自身安全和健康。
• 全面收集证据，为后续维权提供有力支持。
• 根据伤情鉴定结果和案件性质采取相应措施，确保自身权益得到充分保护。

如果你在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供针对性的法律建议和解决方案。