成年了被家长恐吓，是可以报警的。以下从多个角度为你详细分析：

法律背景与规定

根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。这里的“他人”并不局限于非亲属关系的人，即使是家长对成年子女进行恐吓，也违反了该法律条款，同样会受到相应的处罚。

恐吓行为的认定

恐吓行为通常表现为以语言、文字、图像等方式对他人进行威胁，使其产生恐惧心理。这种威胁可以是直接的，也可以是间接的；可以是明确的，也可以是模糊的。关键在于这种行为是否足以使一个理性的人产生恐惧心理，并影响到其正常的生活和工作。如果家长的行为符合这一特征，那么就可以认定为恐吓行为。

报警后的处理流程

1. 报警：当你受到家长的恐吓时，可以立即向当地公安机关报警。报警时，要尽可能详细地描述恐吓行为的具体情况，包括时间、地点、恐吓内容等。
2. 受理与调查：公安机关在接到报警后，会依法受理并展开调查。他们会收集相关证据，如恐吓信息、证人证言等，以确定恐吓行为是否成立。
3. 处理结果：如果恐吓行为成立，公安机关会根据情节轻重对家长进行相应的处罚，如拘留、罚款等。同时，他们也会对你进行必要的保护和安抚。

可能的法律后果与建议

1. 法律后果：家长因恐吓行为受到处罚后，可能会对其个人声誉和家庭关系产生一定影响。但更重要的是，这种处罚能够起到警示作用，防止类似行为再次发生。
2. 建议：
   • 保持冷静：在面对家长的恐吓时，要保持冷静和理智，不要因情绪激动而做出过激行为。
   • 收集证据：尽可能收集恐吓行为的证据，如保存恐吓信息、记录恐吓时间等，以便在报警时提供有力支持。
   • 寻求帮助：除了报警外，你还可以向亲朋好友、社区组织或专业机构寻求帮助和支持，共同应对这一困境。

特殊情况考虑

如果恐吓行为涉及更严重的犯罪，如敲诈勒索、故意伤害等，那么除了报警外，你还可以考虑向法院提起刑事自诉或要求公安机关立案侦查。在这种情况下，建议及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。

总之，成年了被家长恐吓是可以报警的。在面对这种情况时，要保持冷静和理智，及时收集证据并报警处理。同时，也可以寻求其他帮助和支持来共同应对这一困境。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。