首先明确结论：去老赖家要账并住着不走的行为，虽然可能出于无奈，但并不合法，且可能引发一系列法律问题。以下是从多个角度为你详细分析并给出的建议：
一、法律角度分析
非法侵入住宅的风险：
- 即便对方是老赖，你住在其家中不走，也可能涉嫌非法侵入住宅。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，非法侵入他人住宅是违法的，可能会受到行政处罚，如罚款、拘留等。
- 若情节严重，如长时间占据、破坏财物或对住户进行威胁等，还可能构成刑事犯罪，如非法侵入住宅罪。
债务纠纷的合法解决途径：
- 债务纠纷应通过合法途径解决，如协商、调解、仲裁或诉讼等。
- 你可以与老赖协商制定还款计划，或向法院提起诉讼，请求法院判决老赖还款。
二、实际操作建议
保持冷静与理性：
- 在要账过程中，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为，如辱骂、殴打或强行占据住宅等，这些行为不仅可能违法，还会加剧矛盾。
沟通协商：
- 尝试与老赖进行平和沟通，明确表达你的诉求和期望。
- 协商制定合理的还款计划，并尽量以书面形式记录下来，以便后续执行。
寻求第三方调解：
- 若沟通无果，可向当地的居委会、村委会或人民调解委员会等基层组织申请调解。
- 这些组织通常具有丰富的调解经验，能够协助双方达成和解协议。
报警处理：
- 若老赖的行为已经严重侵犯了你的权益，如威胁、恐吓或破坏财物等，你可以立即报警。
- 警方将依法进行调查处理，并保护你的合法权益。
法律诉讼：
- 若其他途径均无法解决问题，你可以向法院提起诉讼，请求法院判决老赖还款。
- 在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明债务关系的存在以及老赖的违约行为。
三、可能面临的法律后果
若你住着不走：
- 如前所述，你可能面临非法侵入住宅的指控，受到行政处罚或刑事处罚。
- 此外，你的行为还可能被老赖利用，作为逃避债务或反诉你的理由。
若通过合法途径解决：
- 你将有机会通过法律手段追回债务，并维护自己的合法权益。
- 同时，你也将避免陷入不必要的法律纠纷和风险中。
综合建议：我理解你可能出于无奈才采取住着不走的方式要账，但这种方式并不合法且风险较高。我建议你保持冷静和理性，通过合法途径解决债务纠纷。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问，我将竭诚为你服务。