面对您在多个银行欠信用卡总额超过五万的情况，这确实是一个需要认真对待并积极解决的问题。以下是我为您整理的详细建议，希望能帮助您逐步走出困境：
一、明确欠款详情与制定还款计划
立即核对欠款：
- 请您首先拨打各家银行的客服电话或登录手机银行，详细核对每家银行的欠款总额，包括本金、利息、滞纳金等各项费用。同时，仔细审查每笔交易记录，确保没有错误或未经授权的交易。
- 与银行保持开放和诚实的沟通，了解当前的还款政策，比如是否有宽限期、逾期后的利息如何计算，以及是否有协商还款的可能性。
制定还款计划：
- 根据您的个人经济状况，与每家银行协商制定一个切实可行的还款计划。这可能包括分期还款、延长还款期限，或者申请减免部分利息和费用。
- 制定计划后，务必严格执行，确保按时足额还款，以避免进一步逾期和产生额外费用。
二、避免逾期与维护良好信用记录
按时还款：
- 尽量在还款日前筹集资金还清欠款。如果无法一次性还清，至少应偿还最低还款额，以避免逾期记录上传到征信系统，影响您的信用评分。
- 如果选择分期还款，虽然可以减轻每月还款压力，但会产生一定的手续费，请在申请前了解清楚。
积极应对逾期：
- 如果已经逾期，请保持电话畅通，及时接听银行的催收电话，并如实说明自己的情况和还款意愿。
- 主动与银行协商还款方案，提供相关证明材料以支持您的请求，如收入证明、困难证明等。
三、防范法律风险
了解法律后果：
- 根据相关法律法规，恶意透支信用卡且数额在五万元以上可能构成信用卡诈骗罪。因此，请务必避免被认定为恶意透支，即不要有主观上的非法占有为目的和客观上的逃避催收、转移资金等行为。
积极回应法律文件：
- 如果收到银行的催款通知或法律文件，请及时回应并配合处理，以避免法律纠纷和信用记录进一步受损。
四、开源节流与重建信用
增加收入与节省开支：
- 考虑通过兼职工作、开展副业等方式增加收入，以便更快偿还欠款。
- 制定合理的预算计划，削减不必要的开支，将更多资金用于还款。
寻求专业帮助与重建信用：
- 如果您觉得自己无法独立解决欠款问题，可以考虑咨询专业的财务顾问或律师，他们可以提供更具体的建议和解决方案。
- 一旦还清欠款，要努力重建良好的信用记录，包括按时偿还其他贷款、保持稳定的收入来源和积极管理个人财务。
总之，面对信用卡欠款问题，关键在于保持冷静并采取积极的行动。通过明确欠款情况、制定并执行还款计划、避免逾期与维护良好信用记录、防范法律风险以及开源节流与重建信用等步骤，您可以逐步解决欠款问题并重拾财务健康。希望这些建议能对您有所帮助。