结论：自己玩网上赌博的判刑情况需根据具体情节来判断，可能面临治安管理处罚或刑事处罚。以下是对不同情况的详细分析：

一、不构成犯罪的情形与处罚

如果单纯参与网络赌博，且不以营利为目的，赌资也未达到较大数额，那么这种行为一般不构成犯罪。但是，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十条的规定，你可能会面临治安管理处罚，具体为：

• 以营利为目的，为赌博提供条件或参与赌博赌资较大的，处五日以下拘留或五百元以下罚款；
• 情节严重的（如多次参与、影响恶劣等），处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。

举例说明：假设你偶尔参与网络赌博，且每次赌资只有几百元，没有组织或参与聚众赌博，也没有以赌博为业，那么你的行为可能只构成治安管理处罚的范畴。

二、构成犯罪的情形与处罚

如果以营利为目的，聚众赌博或以赌博为业，或者利用互联网、移动通讯终端等传输赌博视频、数据，组织赌博活动，那么你的行为就可能构成犯罪。具体来说：

1. 赌博罪：

   • 情形：以营利为目的，聚众赌博或以赌博为业。聚众赌博指组织、招引多人赌博并从中抽头渔利；以赌博为业指经常赌博并以赌博所得为主要生活来源。
   • 处罚：根据《中华人民共和国刑法》第三百零三条第一款的规定，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。

2. 开设赌场罪：

   • 情形：利用互联网、移动通讯终端等传输赌博视频、数据，组织赌博活动，包括建立赌博网站并接受投注、提供给他人组织赌博、担任赌博网站代理并接受投注、参与赌博网站利润分成等。
   • 处罚：根据《中华人民共和国刑法》第三百零三条第二款的规定，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的（如抽头渔利数额累计达3万元以上、赌资数额累计达30万元以上、参赌人数累计达120人以上），处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

举例说明：假设你建立了一个赌博网站，并接受他人的投注，或者你担任赌博网站的代理，并从中获取利润，那么你的行为就可能构成开设赌场罪，面临较重的刑事处罚。

三、违法所得的处理

无论是否构成犯罪，赌博违法所得均会被依法追缴，上缴国库。如果构成犯罪，违法所得作为犯罪所得，应予以追缴或责令退赔。被害人的合法财产将及时返还；违禁品和供犯罪所用的本人财物将被没收，一并上缴国库，不得挪用或自行处理。

四、建议与警示

1. 远离赌博：网络赌博不仅违法，而且极易导致财务损失、家庭破裂、社会声誉受损等严重后果。因此，我强烈建议你远离任何形式的赌博活动。
2. 增强法律意识：了解并遵守相关法律法规，避免因为无知而触犯法律。
3. 及时寻求帮助：如果你发现自己或他人有赌博倾向，应及时寻求帮助并报警处理，以防止事态进一步恶化。

总之，自己玩网上赌博的判刑情况需根据具体情节来判断。为了避免法律风险和严重后果，我建议你坚决远离任何形式的赌博行为。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。