在离婚纠纷中，如果不请律师，你可以通过自行撰写答辩状并进行口头答辩的方式来应对诉讼。以下是一些具体的步骤和建议：
一、明确答辩立场
- 是否同意离婚：
- 如果不同意离婚，答辩状中应重点阐述夫妻感情尚未破裂，还可以继续共同生活，并表达愿意为感情愈合作出努力的意愿。
- 如果同意离婚，则答辩状中可以少写感情事实，主要针对原告的诉讼请求，如财产分割、子女抚养等，分别阐述你的意见。
二、撰写答辩状
答辩状内容：
- 首部：写明被告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等基本信息。
- 正文：
- 针对原告的诉讼请求逐项回应，例如若原告要求多分财产，需说明无合理依据；若争夺抚养权，应强调己方更有利于子女成长的优势条件。
- 阐述自己的立场和理由，可以引用《民法典》中关于离婚、财产分割、子女抚养的相关规定来支持自己的观点。
- 尾部：写明提交答辩状的法院名称、答辩人签名及日期。
答辩状格式：
- 答辩状应当语言简洁严谨，避免情绪化表述，确保逻辑清晰、条理分明。
三、准备证据材料
感情状况证据：
- 根据对离婚的态度，收集相应证据。若不同意离婚，可提供证明夫妻感情未破裂的材料，如共同出游的照片、聊天记录等。
- 若同意离婚，则搜集对方过错的证据，如出轨的聊天记录、照片等，以争取有利判决。
财产证据：
- 详细记录夫妻共同财产，包括房产、车辆、存款、股票等，明确其来源、购买时间及出资情况。
- 提供相关证据，如购房合同、银行流水等，以支持自己的财产分割主张。
子女抚养证据：
- 展示自己有利于抚养子女的条件，如稳定的工作和收入、良好的居住环境等。
- 同时可指出对方的不利因素，如不良嗜好、缺乏抚养能力等。
四、庭审过程应对
答辩阶段：
- 清晰表达离婚态度，并阐述理由。若不同意离婚，需说明夫妻感情尚存的理由；若同意，则回应原告的诉求。
- 针对原告提出的财产分割、子女抚养等诉求，逐一进行有理有据的回应。
举证质证阶段：
- 按程序出示证据，并简要说明其来源、内容及证明目的。
- 对原告的证据进行质证，从真实性、合法性、关联性等方面提出疑问或反驳。
辩论阶段：
- 总结自己的观点和主张，强调在法律和事实基础上的合理性。
- 有针对性地反驳原告的观点，指出其不合理或不符合法律的地方。
最后陈述阶段：
- 再次明确离婚态度及对财产分割、子女抚养的期望。
- 适当表达个人情感诉求，让法庭更全面地了解你的真实想法。
五、其他注意事项
- 遵守法庭纪律：保持尊重，不打断他人发言，不喧哗吵闹。
- 理性表达：避免情绪化，用事实和法律说话，不进行人身攻击。
- 记录庭审内容：记录重要信息，以便后续回应和参考。
示例：
假设原告在起诉状中要求分割夫妻共同财产，并主张多分。你在答辩状中可以这样回应：
“被告认为，原告要求多分财产无合理依据。根据《民法典》的相关规定，夫妻共同财产应平均分配。本案中，涉案房产系双方婚后共同购买，出资比例相当，且无其他特殊约定。因此，原告要求多分财产的主张缺乏法律依据，被告请求法院依法平均分割夫妻共同财产。”
最后，需要强调的是，虽然你可以不请律师自行答辩，但离婚案件涉及复杂的法律关系和财产分割问题，如果经济条件允许，聘请专业律师能更有效地维护你的合法权益。 如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。