怀孕了男朋友不负责任，女方确实可以通过法律途径来维护自身及孩子的权益。具体可以从以下几个角度进行分析：

一、民事权益方面

1. 要求男方支付抚养费：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十一条，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任何组织或者个人不得加以危害和歧视。不直接抚养非婚生子女的生父或者生母，应当负担未成年子女或者不能独立生活的成年子女的抚养费。
   • 如果双方决定生下孩子，女方有权要求男方支付抚养费，直至孩子年满十八周岁或独立生活为止。抚养费的标准通常根据孩子的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平等因素确定。
   • 可以通过协商或诉讼的方式解决。若协商不成，女方可以向法院提起诉讼，要求男方支付抚养费。

2. 要求男方承担医疗费用等：

   • 在怀孕期间及分娩后，女方可能产生一系列的医疗费用和其他相关费用。如果男方未履行照顾和扶助的义务，女方可以要求男方承担相应的费用。
   • 这部分费用可以通过协商或诉讼的方式要求男方承担，具体数额根据实际产生的费用来确定。

3. 寻求精神损害赔偿（如适用）：

   • 如果男方的行为给女方造成了严重的精神损害，例如通过言语或行为对女方进行精神虐待，女方还可以考虑在民事诉讼中要求精神损害赔偿。不过，这一点在非婚姻关系中较难直接适用，除非能证明男方存在其他侵权行为导致精神损害。

二、刑事责任方面（如涉及违法行为）

1. 强奸罪：

   • 如果在发生性行为时，男方违背女方意志，使用暴力、胁迫或其他手段强行与女方发生性关系，导致女方怀孕，男方的行为则构成强奸罪。此时，女方有权向公安机关报案，依法追究男方的刑事责任。

2. 遗弃罪：

   • 如果男方在孩子出生后拒绝抚养，且情节恶劣，可能构成遗弃罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百六十一条，对于年老、年幼、患病或者其他没有独立生活能力的人，负有扶养义务而拒绝扶养，情节恶劣的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。
   • 在这种情况下，女方可以向公安机关报案，由公安机关依法追究男方的刑事责任。

三、实际操作建议

1. 保留证据：

   • 在整个过程中，女方应尽可能保留与男方的沟通记录、医疗费用的票据等相关证据，以便在需要时提供证明。这些证据对于维护自身权益至关重要。

2. 及时沟通与协商：

   • 在采取法律行动之前，建议女方首先与男方进行坦诚的沟通，尝试达成和解或协商解决方案。这有助于减少冲突和矛盾，为孩子的成长创造更好的环境。

3. 关注身心健康：

   • 在处理此类问题时，女方应关注自己的身心健康，确保在法律程序之外也能得到必要的支持和关怀。必要时可以寻求心理咨询或治疗来帮助自己度过难关。

总结来说，怀孕了男朋友不负责任时，女方可以通过法律途径来维护自身及孩子的权益。这包括要求男方支付抚养费、承担医疗费用等民事权益方面的诉求，以及在涉及违法行为时追究男方的刑事责任。在实际操作中，女方应保留证据、及时沟通与协商，并关注自己的身心健康。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。