在对方全责的交通事故中，您当然可以选择要钱（即索要赔偿），这是您的合法权益。具体来说，您可以通过以下几种途径来有效索要赔偿款项：

1. 与对方直接协商

   • 适用情况：如果事故责任明确，且对方经济状况良好、愿意主动承担赔偿责任，那么直接协商是一个高效且成本较低的方式。
   • 操作步骤：您可以与对方当事人直接沟通，详细说明您的损失情况，如医疗费用、车辆修理费用、误工费等，并共同协商一个双方都能接受的赔偿金额和支付方式。
   • 注意事项：在协商过程中，务必保留好聊天记录、通话录音等证据，以防后续出现纠纷时无法证明自己的主张。

2. 向对方保险公司理赔

   • 适用情况：如果对方车辆已投保交强险和商业第三者责任险，那么向保险公司理赔是一个更为稳妥的方式。
   • 操作步骤：您需要及时向对方的保险公司报案，并按照保险公司要求准备并提交相关理赔材料，如事故责任认定书、医疗费用发票、病历、诊断证明等。
   • 注意事项：保留好所有理赔材料的原件或复印件，并了解保险公司的理赔流程和时限，避免因为材料不全或错过时限而影响理赔。

3. 申请人民调解

   • 适用情况：如果与对方当事人或其保险公司就赔偿问题无法达成一致意见，您可以考虑申请人民调解。
   • 操作步骤：向具有合法调解资质的人民调解委员会提出申请，并在调解过程中如实陈述事故经过和自己的损失情况。
   • 注意事项：选择有信誉和专业能力的调解机构，并确保调解结果具有法律效力，双方应遵守调解协议。

4. 向法院提起诉讼

   • 适用情况：如果经协商、调解等方式仍无法解决赔偿纠纷，您可以考虑向法院提起诉讼。
   • 操作步骤：准备充分的证据，包括事故责任认定书、医疗费用发票、病历、诊断证明等，并明确被告（将对方当事人和其保险公司列为共同被告），在诉讼时效内向法院提起民事诉讼。
   • 注意事项：了解并遵守法院的诉讼程序和规定，如有需要可聘请专业律师提供法律援助。

在索赔过程中，您还需要注意以下几点：

• 全程保留证据：包括照片、视频、证人证言、医疗记录、费用发票等，这些证据将作为您索赔的依据。
• 明确赔偿项目和金额：在索赔前，您需要明确自己的损失情况，并列出详细的赔偿项目和金额，以便在协商或诉讼过程中有明确的依据。
• 注意诉讼时效：根据法律规定，交通事故赔偿纠纷的诉讼时效为三年，您需要在诉讼时效内采取行动，否则可能会丧失胜诉权。

最后，无论您选择哪种索赔途径，都应保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。如果您在索赔过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。