跟着欠债人要债本身并不直接构成犯法，但具体行为需符合法律规定，否则可能涉及违法甚至犯罪。以下是从不同角度的详细分析：
一、合法要债的方式
友好协商：
- 你可以跟随欠债人，以友好、和平的态度进行沟通，明确表达你的诉求，即要求对方还款。这是行使正当债权的合法方式，不构成违法行为。
- 例子：你可以在公共场所或欠债人同意的地点，与其进行面对面的沟通，说明你的还款要求和理由。
法律途径：
- 若协商无果，你可以通过法律途径解决，如向法院提起诉讼或申请仲裁，依据判决或裁决来要求欠债人履行还款义务。
- 法律程序：包括准备起诉状、证据材料，向法院提交并等待开庭审理，最终依据法院判决执行还款。
二、可能违法的要债行为及法律后果
限制人身自由：
- 如果你一直紧跟欠债人，限制其行动自由，即使时间较短，也可能涉嫌非法拘禁。这是一种明确的违法行为，情节严重的还可能构成犯罪，需承担刑事责任。
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
使用暴力或威胁手段：
- 通过暴力殴打、言语威胁伤害欠债人及其家人的生命安全等方式追讨欠款，属于违法行为。这不仅可能触犯治安管理处罚法，还可能构成故意伤害罪等刑事罪名。
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百三十四条，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
非法侵入住宅：
- 未经欠债人同意，强行进入其住宅或经要求退出而拒不退出，影响欠债人正常生活和居住安宁的，可能构成非法侵入住宅罪。
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百四十五条，非法搜查他人身体、住宅，或者非法侵入他人住宅的，处三年以下有期徒刑或者拘役。
干扰他人正常生活：
- 长时间、不间断地跟随欠债人，或在欠债人住所、工作场所大吵大闹，严重影响其正常工作、生活秩序，可能违反《治安管理处罚法》关于干扰他人正常生活的规定。情节严重的，同样可能面临法律责任。
三、建议与指导
保持冷静和理性：
- 在追讨欠款的过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为。
优先选择合法途径：
- 优先通过友好协商或法律途径解决债务纠纷，确保自身行为符合法律法规。
尊重欠债人的合法权益：
- 在追讨欠款的过程中，尊重欠债人的合法权益和隐私，避免使用侮辱性或诽谤性的言辞。
及时寻求法律帮助：
- 如果你在追讨欠款的过程中遇到困难或疑问，可以及时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
综上所述，跟着欠债人要债本身并不违法，但关键在于采用何种方式。务必确保你的行为在法律框架内进行，避免因不当行为使自己从债权人变成违法者。通过合法、和平、理性的方式解决债务纠纷，不仅有助于维护双方的合法权益，也有助于促进社会的和谐与稳定。