侮辱退役军人，可以通过以下途径解决：
向公安机关报案：
- 侮辱他人，尤其是侮辱特定群体如退役军人，可能构成违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的行为。根据该法第四十二条的规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。因此，你可以向当地公安机关报案，要求他们对侮辱行为进行调查处理。
提起民事诉讼：
- 如果侮辱行为给你造成了名誉损害或其他精神损失，你还可以考虑向法院提起民事诉讼，要求侮辱者承担民事责任，包括赔偿损失、赔礼道歉等。在提起诉讼时，你需要准备充分的证据，如侮辱的言论、行为记录、证人证言等，以证明侮辱行为的存在和给你造成的损害。
寻求法律援助或咨询：
- 如果你对法律程序不熟悉或需要进一步的法律帮助，可以寻求法律援助机构的帮助或咨询专业律师。他们可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。
在处理此类问题时，需要注意以下几点：
- 保留证据：无论是向公安机关报案还是提起民事诉讼，都需要有充分的证据来支持你的主张。因此，在遭受侮辱时，应尽可能保留相关证据，如录音、录像、聊天记录等。
- 及时报案或起诉：侮辱行为可能随着时间的推移而难以查证，因此应及时向公安机关报案或向法院提起诉讼，以便及时维护自己的权益。
- 理性维权：在维权过程中，应保持理性，避免采取过激行为或言语，以免给自己带来不必要的麻烦或法律责任。
若侮辱行为情节严重，还可能构成犯罪：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，如果侮辱行为情节严重，如使用暴力或其他方法公然侮辱他人，情节严重的，可能构成侮辱罪。在这种情况下，你可以向公安机关报案，要求追究侮辱者的刑事责任。
最后，建议你在遇到此类问题时，及时咨询专业律师，以便根据你的具体情况提供更具体的法律建议和帮助。