无期徒刑变有期徒刑需满足以下条件，并经过严格的法律程序：
一、满足法定条件
确有悔改表现：
- 罪犯必须认罪悔罪，这是悔改的基础。
- 遵守法律法规及监规，接受教育改造，表现出对法律的尊重和对改造的积极态度。
- 积极参加思想、文化、职业技术教育，提升自身素质，为回归社会做好准备。
- 积极参加劳动，努力完成劳动任务，通过实际行动证明自己的改变。
有立功表现：
- 阻止他人实施犯罪活动，体现罪犯对社会的责任感。
- 检举、揭发监狱内外犯罪活动，提供重要破案线索，有助于维护社会治安。
- 协助司法机关抓捕其他犯罪嫌疑人，展现罪犯的积极配合态度。
- 在生产、科研中技术革新，成绩突出，为社会发展做出贡献。
- 抗御自然灾害或排除重大事故中表现积极，保护人民生命财产安全。
- 对国家和社会有其他较大贡献，如参与公益活动、慈善事业等。
有重大立功表现：
- 包括更显著的立功行为，如阻止重大犯罪活动、检举重大犯罪活动等，对国家和社会有重大贡献。这种情况下，减刑的幅度可能会更大。
二、经过严格程序
提出减刑建议：
- 执行机关（通常是监狱）根据罪犯的改造表现和立功情况，向中级以上人民法院提出减刑建议书。
- 建议书需详细说明罪犯的表现、悔改或立功事实，并附上相关证明材料，如评审鉴定表、奖惩审批表等。
法院受理与审理：
- 人民法院收到建议书后进行审查，决定是否受理。
- 受理后，组成合议庭进行审理，可能采用书面审理或开庭审理方式。
- 审理过程中核实罪犯的改造表现、立功情况，听取检察机关意见，确保减刑的公正性和合法性。
法院作出裁定：
- 经审理认为罪犯符合减刑条件的，由法院裁定予以减刑，将无期徒刑减为有期徒刑。
- 裁定一般由作出裁定的人民法院直接宣告，或直接委托罪犯服刑地的人民法院或执行机关代为宣告。
- 有期徒刑的刑期从裁定减刑之日起计算，且减刑后实际执行的刑期不能少于十三年。
三、时间限制
- 无期徒刑罪犯在刑罚执行期间，确有悔改表现或有立功表现的，服刑二年以后，可以申请减刑。这是为了确保罪犯有足够的时间进行改造和反思。
四、特殊规定
- 对于某些特定类型的无期徒刑罪犯，如因贪污罪、受贿罪被判处死刑缓期执行后减为无期徒刑的，人民法院可能根据其犯罪情节等情况决定终身监禁，不得减刑、假释。这是对特定类型罪犯的特殊处理，旨在维护社会公正和法律权威。
举例说明：
假设一名罪犯因故意杀人罪被判处无期徒刑，在服刑期间，他认真遵守监规，积极参加教育改造和劳动，且成功阻止了一起监狱内的犯罪活动。执行机关根据他的表现，向中级以上人民法院提出了减刑建议书。法院经过审理，认为他符合减刑条件，于是裁定将他的无期徒刑减为有期徒刑二十年。
建议：
- 如果您或您身边的人面临无期徒刑变有期徒刑的问题，建议积极了解相关法律法规和程序，确保自己的权益得到保障。
- 在服刑期间，罪犯应认真遵守监规，接受教育改造，努力表现自己的悔改和立功行为，为减刑创造条件。
- 如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。