结论前置：在犯罪嫌疑人已被刑事拘留的情况下，取得谅解书对量刑、取保候审、审查起诉及最终判决均有积极影响，但具体效果需结合案件实际情况和法律规定综合判断。
一、谅解书对量刑的影响
从轻、减轻处罚：
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，积极赔偿被害人经济损失并取得谅解的，法院在考虑犯罪性质、赔偿数额、认罪悔罪程度后，可减少基准刑的40%以下。未赔偿但取得谅解的，也可减少基准刑的20%以下。
- 实例说明：例如，在故意伤害案中，嫌疑人致被害人轻伤，原本可能面临三年以下有期徒刑。若积极赔偿并获谅解，法院可能从轻处罚，如判处拘役或较短有期徒刑。
增加缓刑可能性：
- 法律依据：《中华人民共和国刑法》第七十二条规定，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，若符合犯罪情节较轻、有悔罪表现等条件，可宣告缓刑。谅解书作为悔罪表现的重要考量因素，有助于增加缓刑机会。
- 实例说明：在交通肇事案中，嫌疑人积极救助伤者、赔偿损失并获家属谅解，法院可能认为其符合缓刑条件，从而判处缓刑。
二、谅解书对刑事诉讼程序的影响
取保候审：
- 解释：取保候审是防止犯罪嫌疑人逃避侦查、起诉和审判的一种强制措施。谅解书反映嫌疑人社会危害性和再犯可能性较低，有助于增加取保候审获批的可能性。
- 实例说明：在盗窃案中，嫌疑人若能积极退赃并取得被害人谅解，公安机关在审查其取保候审申请时，可能会更倾向于批准。
审查起诉阶段的酌定不起诉：
- 解释：检察机关在审查起诉时，会综合考虑案件情况，包括是否取得谅解。若犯罪情节轻微且嫌疑人积极赔偿并获谅解，检察机关可能作出酌定不起诉决定，终止诉讼程序。
- 实例说明：在轻微伤害案中，嫌疑人若能积极赔偿并取得被害人谅解，检察机关可能认为其犯罪情节轻微，社会危害性不大，从而作出不起诉决定。
三、谅解书的法律支持与注意事项
- 法律条款支持：《中华人民共和国刑事诉讼法》规定，若嫌疑人与受害者达成和解，公安机关可向检察院建议从宽处理，检察院可向法院提出从宽主张，情节轻者可不起诉，法院可依法从宽处罚。
- 真实性、合法性与自愿性：谅解书必须真实、合法、自愿，并经司法机关审查。任何虚假、非法或被迫的谅解书均无效。
- 司法审查：谅解书需通过司法机关审批，确保其真实有效。例如，在签署谅解书时，应确保双方是在自愿、平等的基础上进行，且谅解书的内容应合法、明确。
四、谅解书的局限性
- 非必然结果：谅解书虽有一定作用，但并非必然导致从轻处罚或其他特定结果。具体效果需结合案件实际情况、法律规定及司法实践综合判断。例如，对于一些严重危害社会安全、性质恶劣的犯罪行为，即使取得了受害人的谅解，司法机关也可能不会对其进行从宽处理。
五、具体操作建议
- 及时沟通：在刑事拘留后，嫌疑人或其家属应尽快与被害人或其家属沟通，表达歉意并寻求谅解。
- 积极赔偿：根据案件情况，积极赔偿被害人的经济损失，以体现悔罪态度。
- 签署谅解书：在双方达成一致后，签署正式的谅解书，并确保其真实、合法、自愿。
- 提交司法机关：将谅解书提交给公安机关、检察机关或法院，以便其在处理案件时予以考虑。
综上所述，谅解书在刑事诉讼中具有重要作用，尤其在量刑、取保候审、审查起诉等方面。然而，其具体效果需根据案件具体情况和法律规定来评估。如果你或你身边的人遇到了相关法律问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。