违反转包对实际施工人确实有影响，主要体现在以下几个方面：
合同效力与权益保障：
- 转包行为往往违反了法律法规的强制性规定，如《中华人民共和国建筑法》中明确禁止承包单位将其承包的全部建筑工程转包给他人。因此，转包合同可能被认定为无效合同。
- 对于实际施工人而言，如果转包合同无效，那么其基于该合同所享有的权益可能无法得到法律的有效保障。例如，实际施工人可能难以依据无效合同向转包人主张工程款支付、违约责任等。
工程款支付风险：
- 在转包情况下，实际施工人通常与转包人签订施工合同，而转包人可能与发包人之间存在另一份合同。如果转包人未能从发包人处获得工程款，或者转包人恶意拖欠实际施工人的工程款，那么实际施工人将面临工程款支付风险。
- 实际施工人可能难以直接向发包人主张工程款，因为发包人与实际施工人之间通常没有直接的合同关系。这增加了实际施工人追讨工程款的难度和成本。
工程质量与安全责任：
- 转包行为可能导致工程质量与安全责任的模糊和推诿。转包人可能为了追求利润最大化而忽视工程质量与安全，而实际施工人则可能因缺乏直接的法律约束和监管而放松对工程质量与安全的把控。
- 一旦发生工程质量问题或安全事故，实际施工人可能因转包行为而承担更大的法律责任。因为在实际操作中，转包人往往试图将责任推给实际施工人，而实际施工人则可能因缺乏证据或法律支持而难以自证清白。
法律纠纷与诉讼风险：
- 转包行为容易引发法律纠纷和诉讼风险。实际施工人可能因工程款支付、工程质量与安全等问题与转包人、发包人等发生争议，进而引发诉讼或仲裁。
- 诉讼或仲裁过程往往耗时耗力，且结果具有不确定性。对于实际施工人而言，这可能意味着巨大的经济和时间成本，甚至可能影响其正常经营和生存。
法律建议：
- 对于实际施工人而言，应尽量避免参与转包行为，选择与有资质、有信誉的承包人直接签订施工合同。
- 在签订施工合同时，应明确约定工程款支付方式、时间、条件等条款，以及工程质量与安全责任、违约责任等内容，以保障自身权益。
- 一旦发生争议或纠纷，应及时收集证据、咨询专业律师，并考虑通过法律途径维护自身权益。
可能后果：
- 如果实际施工人参与转包行为并因此遭受损失，可能难以通过法律手段获得充分赔偿。
- 实际施工人可能因转包行为而面临行政处罚、信用惩戒等不利后果。
因此，违反转包对实际施工人确实有影响，实际施工人应谨慎对待转包行为，并采取有效措施保障自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。