结论：造谣即使没有造成严重后果，也可能构成对他人人格权的侵害，受害者有权依据相关法律条款要求赔偿。具体来说，主要依据《中华人民共和国民法典》中关于人格权保护的相关规定。

法律分析：

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条：“民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。” 造谣，即散布虚假信息损害他人名誉，显然违反了这一规定。
   • 同时，《民法典》第九百九十五条规定：“人格权受到侵害的，受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。” 这为受害者要求赔偿提供了直接的法律基础。

2. 赔偿依据：

   • 即使造谣没有造成严重的后果，如经济损失或精神损害的严重后果，但只要构成了对他人名誉权的侵害，受害者就有权要求停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。这里的“损失”不仅包括直接的经济损失，如因名誉受损导致的业务减少等，也包括间接损失，如精神损害赔偿。
   • 精神损害赔偿的具体数额，根据《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》的相关规定，会考虑侵权人的过错程度、侵害的手段、场合、行为方式等具体情节、侵权行为所造成的后果、侵权人的获利情况、侵权人承担责任的经济能力以及受诉法院所在地平均生活水平等因素进行确定。

3. 实际操作建议：

   • 如果遭遇造谣侵害名誉权的情况，首先应收集并保存相关证据，如造谣的言论、传播范围、影响程度等。
   • 接着，可以尝试与侵权人进行协商，要求其停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并协商赔偿事宜。
   • 如果协商无果，可以向人民法院提起诉讼，要求侵权人承担民事责任，包括赔偿损失等。

特殊情况说明：

• 如果造谣行为同时违反了其他法律法规，如《中华人民共和国刑法》中关于诽谤罪的规定，且情节严重，那么侵权人还可能面临刑事责任的追究。但即便如此，受害者依然有权依据《民法典》的规定要求民事赔偿。

总结与建议： 造谣行为即使未造成严重后果，也构成对他人名誉权的侵害，受害者有权要求赔偿。在处理此类纠纷时，建议受害者首先收集并保存相关证据，然后尝试与侵权人协商解决；协商无果的，可以向人民法院提起诉讼。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。