行政处罚确实包括行政拘留。以下是对这一问题的详细分析：
一、法律依据
根据《中华人民共和国行政处罚法》的相关规定，行政处罚的种类包括警告、罚款、没收违法所得、没收非法财物、责令停产停业、暂扣或者吊销许可证、暂扣或者吊销执照以及行政拘留等。这明确表明，行政拘留是行政处罚的一种法定形式。
二、行政拘留的定义与性质
定义：行政拘留是指法定的行政机关（专指公安机关）依法对违反行政法律规范的人，在短期内限制人身自由的一种行政处罚。
性质：
- 行政性：行政拘留是由行政机关依法作出的决定，体现了行政权力的运用。
- 惩罚性：行政拘留是对违法行为人的一种严厉惩戒，通过限制其人身自由，使其感受到法律的制裁。
- 教育性：行政拘留还兼具教育意义，旨在帮助违法行为人提高法律意识，认识到自己行为的危害，并引导其自觉遵守法律法规。
三、行政拘留的适用条件与程序
适用条件：
- 行政拘留主要适用于那些严重违反治安管理但不构成犯罪的行为，或者违反其他特定的行政管理秩序且依法应受此类处罚的行为。
- 例如，对于酒后驾车、扰乱公共秩序等严重违反治安管理的行为，公安机关可以依法给予行政拘留处罚。
程序要求：
- 行政拘留的决定和执行必须遵循严格的法律程序。这包括告知当事人权利、听取当事人陈述和申辩、制作决定书并送达当事人等环节。
- 行政拘留的执行也必须在指定的拘留所进行，并确保被拘留人的基本生活需求和合法权益得到保障。
四、行政拘留的期限与合并执行
- 行政拘留的期限一般为十天以内，对于较重的违法行为，拘留期限不超过十五天。
- 在特定情况下，如果需要将多个行政拘留处罚合并执行，其总期限也不会超过二十天。
五、实际案例与法律后果
- 在实际生活中，行政拘留的案例屡见不鲜。例如，因打架斗殴、赌博等违法行为被公安机关依法给予行政拘留处罚的情况时有发生。
- 行政拘留作为行政处罚的一种，其法律后果是严重的。它不仅会对违法行为人的人身自由造成限制，还会对其社会声誉和未来发展产生不良影响。
总结与建议：
行政拘留作为行政处罚体系中的重要组成部分，具有明确的法律依据和严格的适用条件。它是行政机关在维护社会治安和公共秩序过程中不可或缺的一种手段。如果您或您身边的人面临行政拘留的情况，或者对行政拘留有任何疑问，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供详细的法律解释和专业的法律建议。