结论：信用卡和网贷不还，确实存在被起诉的风险，且根据不同情况，可能面临民事责任或刑事责任。以下从法律条款、实际案例与流程、应对策略与建议三个角度进行详细分析：

一、法律条款与后果

1. 民事责任：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第六百七十六条，借款人未按约定期限返还借款的，需按约定或国家有关规定支付逾期利息。这意味着，无论是信用卡还是网贷，逾期未还款都将产生额外的经济负担。
   • 银行或网贷平台有权通过法律途径追讨欠款，包括起诉至法院要求偿还本金、利息及可能产生的费用（如律师费、诉讼费等）。

2. 刑事责任：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条，恶意透支信用卡且数额较大者，可能构成信用卡诈骗罪，面临刑事处罚。具体来说，单张信用卡透支超5万元且经两次有效催收后三个月仍不归还，可能涉嫌信用卡诈骗罪。
   • 若存在伪造资料、冒用他人信用卡等欺诈行为，同样可能被追究刑事责任。

二、实际案例与流程

1. 催收阶段：

   • 初期，银行或网贷平台会通过电话、短信等方式提醒还款。
   • 若长期拖欠，可能会转交专业催收机构进行催收，甚至采取上门拜访等方式。

2. 诉讼阶段：

   • 经多次催收无果后，银行或网贷平台会向法院提起民事诉讼，要求偿还欠款。
   • 法院判决后，若仍不执行，银行或平台可申请强制执行，并可能将欠款人列入失信被执行人名单，影响其信用记录和日常生活。

3. 刑事立案标准：

   • 如前所述，恶意透支信用卡且数额较大，或存在其他欺诈行为，可能构成信用卡诈骗罪，面临刑事立案和处罚。

三、应对策略与建议

1. 主动沟通：

   • 若确实存在还款困难，应及时联系贷款机构说明情况，协商分期还款方案或其他可行的还款方式。

2. 保留证据：

   • 保存好借款合同、还款记录等材料，以备不时之需。在协商或诉讼过程中，这些证据将起到关键作用。

3. 避免恶化：

   • 切勿以贷养贷或逃避债务，这只会使问题更加恶化。应积极面对债务问题，寻求合法合理的解决方案。

总结与建议：信用卡和网贷不还确实存在被起诉的风险，且可能面临严重的法律后果。因此，建议欠款人积极面对债务问题，主动与贷款机构沟通协商还款方案，并保留好相关证据以备不时之需。若遇到法律纠纷或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我将根据具体情况提供专业的法律意见和解决方案。